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哮喘患者如何自我护理?

2017-05-02 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:对于哮喘的治疗除了医疗上的治疗方法之外,同时哮喘患者还要知道日常生活当中对哮喘的护理工作。
  对于哮喘的治疗除了医疗上的治疗方法之外,同时哮喘患者还要知道日常生活当中对哮喘的护理工作。这对于哮喘的治疗以及维持哮喘病情的稳定性也是非常重要的。那么对于哮喘的护理工作都需要做好哪些方面的内容呢?
 
  哮喘患者的自我护理方法
 
  一、保持情绪乐观稳定每当急性发病时,首要问题是情绪必须乐观稳定,千万不要紧张,尽量使全身肌肉处于放松状态。因为心情过于紧张,会使全身肌肉处于紧张状态,氧的消耗量增加,容易加重缺氧。
 
  二、养成随时饮水的习惯哮喘发作时,呼吸加快,出汗较多,体内水的需求必然较正常人为多,缺水可致使气道内分泌物变得稠粘,难以顺利咳出,呼吸道受阻,加重了缺氧并使排困难。
 
  三、学会腹式呼吸通过腹式呼吸,可调动中下肺部肺泡,加强呼吸深度,可以改善肺部的换气功能与血液循环,促使全身肌肉松弛,减轻支气管痉挛,缓解喘息症状。
 
  四、坚持散步及慢跑锻炼通过散步及慢跑的锻炼,可以改善和增强肺部呼吸功能,使肺泡能有足够的活动,有效地增强肺组织弹性,提高肺泡张开率,从而增加肺活量。
 
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