很多中老年人由于年龄的越来越大,也都成为了哮喘病这种疾病的高发人群,尤其是冬季老年人最容易患上各种疾病,如果想要度过一个温暖的冬季,避免患上这种疾病的话,老年人可以通过调节日常的饮食,来对这种疾病进行预防,现在我们来了解一下预防老年人患上哮喘的食疗方法。
苏子粥:苏子250克,水煎,去渣,人大米250克,共煮成粥食用。
伏苓粉:伏苓500克共研成粉末,每次冲服15~20克,日2次。
薏米粥:生薏米仁250克加水煮烂后,再入大米100克,共煮成粥食用,杏仁霜适量冲服。
因脾肺气虚者,症见短气息促、声低自微、动则喘甚、伴面色无华、自汗、舌淡有齿印、脉细弱。治宜健脾益肺,可用
百合粥:百合200克,自米50克,共煮成粥食用。
哮喘患者在练习呼吸保健操时需注意以下事项:
(1)不要急于求成,要循序渐进,坚持长期锻炼。
(2)要注意缩口呼吸,用鼻吸气,尽量不要屏气。
(3)腹式呼吸时的要领是短吸气,长呼气,以1:3的比例为宜。吸气时腹部隆起,呼气时腹部内收。
(4)做折体压胸呼吸时应注意缓慢挤压,不应用力过猛。
(5)根据各个患者的病情和身体状况,可一次做完全套保健操,也可分节做,各节之间也可适当休息,每次做操的次数和用力强度以操后每分脉率数较做操前增加20~30次为宜。每天可进行1~2次。
(6)哮喘急性发作时可用平时保健操的腹式呼吸方式进行呼吸,熟练掌握后在发作时也可练习保健操,改善呼吸方式来减轻。
(7)做呼吸保健操期间,患者可定时测定峰流速值或每1~3月测定肺功能1次,以判断病情有无好转。
(8)呼吸操除可用于支气管哮喘外,肺气肿、肺心病的患者也可以试用。
专家向我们介绍了多在冬季能够帮助老年人预防哮喘的食疗方法,老年人要想远离这种疾病的话,可以根据自己的口味,选择其中的一种或多种,编进自己的食谱之中,以便通过长期的服用这些食物来避免自己患病的可能,对于已经患病的患者,也可以通过这些方法来缓解自己的症状。
对婴幼儿应注意观察,避免痰液堵塞气管,引起窒息危及生命。
1、日常生活护理:
·控制尘螨,“螨”是引发某些小儿哮喘的元凶,宜用不通透的床罩将床垫包起来;包裹枕头或每周清洗枕套;用摄氏55度的水每周洗床上用品;避免在纤维纺织包装的家具上睡觉或平卧;移去室内的地毯;室内湿度《50%;用化学物质(杀虫剂)杀死螨或改变室内螨抗原。
·移去动物过敏原:因为啮齿动物和鸟类产生的皮屑、尿和唾液均能引起过敏反应。
·避免引起哮喘的食物,如亚硫酸盐类(通常为食物和药品的防腐剂),哮喘发作时,应避免鱼腥等发物,以清淡饮食为主,在缓解期再根据患儿体质情况,进行饮食进补,平时尽量避免冷饮。
·控制空气污染,如烟草、喷雾剂、挥发性有机化合物(擦光剂、油漆等),尽量不到杨、柳、松、柏、槐、桦等树木花粉多的地方。
·加强体育锻炼:因一些患儿在运动后症状加重,家长对患儿参加体育运动没有信心,因此,家长宜打消思想顾虑,协助患儿选择适当的体育运动、循序渐进,逐渐增加运动量,以增强体质,减少呼吸道感染。但运动不宜剧烈,以免诱发哮喘发作。
2、哮喘发作时的家庭护理:
·卧床休息,抬高床头使患儿半卧位以利于呼吸。
·家长陪伴患儿身边,使其保持平静,并提供一定的娱乐活动以分散患儿的注意力,同时鼓励其做缓慢的深呼吸运动。
·及时按医生预订的治疗计划给药,并观察药物疗效及副作用。
·鼓励患儿多饮水,并轻轻叩击背部以利于咳出痰液。对婴幼儿应注意观察,避免痰液堵塞气管,引起窒息危及生命。
·哮喘多发作在夜间,故应加强夜间观察,以期早发现疾病变化。
平喘,祛痰,镇静,止咳。用于支气管哮喘,慢性气管炎。
健客价: ¥15平喘,祛痰,镇静,止咳。用于支气管哮喘,慢性气管炎。
健客价: ¥16信必可都保:1.哮喘:本品适用于需要联合应用吸入皮质激素和长效β2一受体激动剂的哮喘病人的常规治疗,吸入皮质激素和“按需”使用短效β2一受体激动剂不能很好地控制症状的患者,或应用吸入皮质激素和长效β2一受体激动剂,症状已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺病(COPD):针对患有COPD(FEV1≤预计正常值的50%)和伴有病情反复发作恶化的患者进行对症治疗,这些患者尽管长期规范的使用长效的
健客价: ¥698丙酸氟替卡松鼻喷雾剂:本品用于预防和治疗季节性过敏性鼻炎(包括枯草热)和常年性过敏性鼻炎。 沙美特罗替卡松粉吸入剂:舒利迭以联合用药形式,用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。
健客价: ¥362益气固表、健脾补肾。用于脾虚痰盛、肾气不固所致的咳嗽、痰多、喘息气促、动则喘剧,慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘见上述症候者。
健客价: ¥12沙美特罗替卡松粉吸入剂:舒利迭以联合用药形式,用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。 孟鲁司特钠片:本品适用于15岁及15岁以上成人哮喘的预防和长期治疗,包括预防白天和夜间的哮喘症状,治疗对阿司匹林敏感的哮喘患者以及预防运动诱发的支气管收缩。 本品适用于减轻过敏性鼻炎引起的症状(15岁及15岁以上成人的季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎)。
健客价: ¥462益气固表、健脾补肾。用于脾虚痰盛、肾气不固所致的咳嗽、痰多、喘息气促、动则喘剧,慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘见上述候者。
健客价: ¥28益气固表、健脾补肾。用于脾虚痰盛、肾气不固所致的咳嗽、痰多、喘息气促、动则喘剧,慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘见上述候者。
健客价: ¥14宣肺平喘,化痰止咳,养阴敛肺。用于咳嗽气喘,阴虚痰阻证,表现为久病咳喘,干咳痰少。慢性支气管炎及哮喘见以上证候者。
健客价: ¥8.5益气固表,健脾补肾。用于脾虚痰盛、肾气不固所致的咳嗽、痰多、喘息气促、动则喘剧;慢性支气管炎见上述证候者。
健客价: ¥23止咳定喘。用于咳嗽、气喘、支气管炎。
健客价: ¥98滋阴壮阳,扶正固本。提高免疫能力,促进病体康复。用于老年慢性支气管炎及各种体虚症。
健客价: ¥11.9宣通肺气,止咳平喘。用于支气管炎咳喘,老年痰喘。
健客价: ¥12健脾燥湿,宣肺平喘,化痰止咳。用于慢性支气管炎所致的气喘胸闷,咳嗽痰多。
健客价: ¥64滋阴壮阳,扶正固本。提高免疫能力,促进病体康复。用于老年慢性支气管炎及各种体虚症。
健客价: ¥12清热解毒,宣肺化痰,用于热邪犯于肺卫所致发热、汗出、微恶风寒、咳嗽、痰黄,或兼喘息、口干而渴。
健客价: ¥30温肺化饮,止咳平喘。主治外感风寒,痰湿阻肺,症见咳嗽痰多, 喘息胸闷气短等。
健客价: ¥35清热解毒,宣肺化痰,用于热邪犯于肺卫所致发热、汗出、微恶风寒、咳嗽、痰黄,或兼喘息、口干而渴。
健客价: ¥35益气固表,健脾补肾。用于脾虚痰盛、肾气不固所致的咳嗽、痰多、喘息气促、动则喘剧;慢性支气管炎见上述证候者。 益气固表,健脾补肾。用于脾虚痰盛、肾气不固所致的咳嗽、痰多、喘息气促、动则喘剧;慢性支气管炎
健客价: ¥14.5益气固表,健脾补肾。用于脾虚痰盛、肾气不固所致的咳嗽、痰多、喘息气促、动则喘剧;慢性支气管炎见上述证候者。
健客价: ¥13清热解毒,宣肺止咳,化痰平喘。用于感冒,支气管炎,喘息性支气管炎 ,支气管肺炎属痰热壅肺症者。
健客价: ¥28滋阴壮阳,扶正固本。提高免疫能力,促进病体康复,用于老年慢性支气管炎及各种体虚症。
健客价: ¥12宣肺、清热,止咳、祛痰、平喘。用于上呼吸道感染,气管炎,肺炎,咳嗽等。
健客价: ¥15益气养阴,温阳化饮,止咳平喘。用于气阴两虚,阳虚痰阻所致的咳嗽痰喘,胸脘满闷,倦怠乏力。
健客价: ¥30