哮喘疾病的食疗办法 哮喘患者长寿的秘诀

　　哮喘特别的普遍，会有很多的人触及到哮喘疾病，而且发病后影响到了患者的呼吸，给患者带来了痛苦，哮喘的出现要及早的治疗，患者的饮食方面也要多加注意才可以，在这里为朋友们介绍一下哮喘的食疗措施会有哪些呢。

　　哮喘的食疗：

　　1、杏仁粒大米粥，材料：杏仁120克，大米30克，白糖150克。做法：把杏仁用开水浸泡15分钟，去掉外衣，洗净，切成小粒状，再用冷水浸泡;大米洗净，用冷水浸泡30分钟;然后将杏仁粒和大米搅均磨烂后，加入清水600毫升，过滤去渣，倒入砂锅中，将砂锅置于火上，加水500毫升，再加入白糖，把杏仁浆慢慢倒入砂锅中，边煮边搅，直至煮成浓汁，盖上锅盖，熄火闷5分钟即可。可随意饮用。功效：适用于内伤咳嗽(咳嗽、痰白以及纳呆)之久咳者。

　　2、枇杷叶粳米粥，材料：枇杷叶5～10克，粳米100克，冰糖50克。做法：枇杷叶洗净后，用干净的纱布包好，加清水200毫升，煎至100毫升左右，去渣后加入粳米，再加清水600毫升，猛火煮沸后改用小火熬成稀粥。早晚各食用1次，趁温服用。3～5天为1个疗程。功效：本粥适用于痰热内蕴(咳嗽、痰黄或兼有发热以及呼吸困难)之咳嗽者。

　　3、金荞麦瘦肉汤，材料：猪瘦肉250克，金荞麦100克，冬瓜子30克，桔梗15克，生姜3片，红枣5枚。做法：猪肉洗净切成块，放入沸水中;金荞麦、冬瓜子、桔梗、红枣(去核)洗干净，全部放入炖盅内，加入温开水盖好，小火隔水炖3小时即可。佐餐食用，每天1～3次，每次150～250毫升。功效：本汤适用于内有热毒(发热、咳嗽、痰多以及肺脓肿)者。

　　4、甘蔗山药汤，材料：山药，甘蔗汁。做法：将山药去皮、切片，捣烂。加入甘蔗汁，用文火炖熟即可。温热服食，分2次服完，1日服1次。第二日要温热一下。功效：常食可以止哮喘，而且有润肺的效果。

　　5、白萝卜胡椒汤，材料：白萝卜1个，白胡椒5粒，生姜4片，陈皮1片。做法：加清水500毫升，煎煮30分钟后，去渣留液，再加入水250毫升煎煮15分钟，摇均后分别装在两个碗中，备用。可每天饮用2次，每次1碗，早晚各1次。功效：本汤适用于抑郁胸痞(情志不畅、痰多以及痰黏难以咳出)者。

　　6、白萝卜蜂蜜汁，材料：白萝卜，蜂蜜。做法：把白皮大萝卜洗干净后，挖空中心。放入蜂蜜，放入大碗内，加清水蒸煮20分钟，熟透即可食用。每天食用2次，早晚各1次，适量服用。功效：本汁适用于急性哮喘之痰多、黏稠以及咯痰不爽者。

　　哮喘的护理：

　　1、清淡饮食，尽量避免冷食、冷饮。发作期针对哮喘的日常注意事项尽量不吃辛辣及鱼腥海味等食品，特别是对已知的可诱发哮喘发作的食物应禁止食用。这些哮喘的日常注意事项比较重要。室内保持清洁，室内要常通风换气，保持清洁。哮喘的日常注意事项中强调患者应经常晾晒被褥、换洗床单，以避免螨虫孳生。不要在家里养猫、狗、花、鸟等。这也属于哮喘的日常注意事项。

　　2、保持心情愉悦，哮喘的日常注意事项还需保持心情舒畅，避免情绪紧张。加强体育锻炼，哮喘患者在缓解期应适度参加体育锻炼，进行耐寒锻炼，增强体质，提高免疫力，并调整紧张情绪，这些都有助于减少哮喘的发作。

　　下面哮喘病医院专家介绍一下。

　　增强患者体质

　　首先，需要增强患者体质，可采取坚持慢跑、打太极拳、练气功、唱歌等多种锻炼形式，增强自身抵抗力，提高支气管功能和呼吸道清除废物功能，减少肺部压力。

　　注意饮食平衡

　　其次，注意饮食平衡，减少盐的摄入量，尽量不喝酒;多吃含有维生素A的食物，如蛋黄、胡萝卜、韭菜、猪肝、南瓜、杏等;亦要多食维生素C食物，以增强防感冒、抗炎、抗癌等能力。

　　雾霾天气的时候尽量不要外出

　　最后，在雾霾天气的时候尽量不要外出，在室内要做好卫生清洁工作，保持室内空气流通，可使用空气加湿器;回潮天时则要关闭门窗，保持室内干燥;使用家用空气净化器，以杀死空气中的细菌、霉菌、病毒等微生物，并祛除灰尘、毛发等颗粒物。

　　哮喘作为一种会反复发作的呼吸道疾病，治疗起来比较困难，一旦发现病情加重应及时就医，才能有效的阻止病症加剧，以免病情加重，而平时要做好防护，才能有效控制疾病。