哮喘患者的饮食禁忌是什么 冬季BB哮喘巧护理 从过敏原杜绝是关键

　　哮喘在生活当中的病发率非常的高，很多的人会遇到哮喘，严重的伤害到了患者的健康，大家需要小心提防哮喘的出现，而且发病期间患者的饮食方面也需要多加注意，接下来带大家认识一下哮喘患者的饮食禁忌会有哪些呢。

　　1、忌食寒凉生冷的食物，中医学认为，哮喘缓解期正气多虚，或肺或脾或肾，尤以肺气虚为主，最怕感寒受凉。因为寒凉生冷的食物(如生冷瓜果、炙烩腌菜等)最易损伤肺脾阳气，食后会加重虚寒的症状。呼吸系统最忌寒凉与燥热食物，肺气虚、脾气虚、肾阳虚的患者，更应特别注意，应在饮食中忌食寒凉生冷食物，以防止哮喘的复发。

　　2、少食辛辣、煎炸等刺激性油腻食物，平素要吃得清淡，尽量减少你所摄取的脂肪量，特别是要少吃肥肉(吃肉以瘦肉为宜)和辛辣、煎炸等食物，因容易生痰，否则热助邪盛，邪热郁内而不外达，久之可酿成痰热上犯于肺，诱发哮喘。另外，日本人还主张哮喘病人发作时忌吃荤菜，其理由是因为动物性食物可使血液的酸度增加，而且人体还不具备使这些异种蛋白完全转化为胺的消化能力，可能成为一种过敏原而诱发哮喘。

　　3、忌食过咸，中医学认为，哮喘的起因常与病人自幼过吃咸食有关。古书记载：“食味酸咸太过，渗透气管，痰入结聚，一遇风寒，气郁痰壅即发。”又如清代沈金鳌《沈氏尊生书》记载，哮病“大都感于童稚之时，客犯盐醋，渗透气腕，一遇风寒，便窒塞道路，气息喘促。”明代《赤水玄珠》一书亦有“自童幼时，被酸咸之味”而发的记载。

　　据现代医学研究报道，高钠盐饮食能增加支气管的反应性。哮喘的发病率随经济繁荣而增加，西方国家的发病率高于第三世界，从发展中国家到发达国家的移民也有增加的趋势，提示与环境因素有关。这种因素，可用日常饮食中盐的含量过高来解释，有人统计，美国不同地区的食盐销售量与当地哮喘患者的死亡率成正比。英国的一项研究也指出，食盐对哮喘病患者可能有致命性的威胁。在男性及孩童中，盐与哮喘病死亡率之间有很明显的关联。因此，哮喘病患者应尽量减少盐的摄入量，切忌吃得过咸。

　　4、禁食鱼、虾、蟹等海腥类食物，哮喘病多数由过敏因素而诱发，有些过敏体质者，常因吃了鱼、虾、蟹等海腥类的食品而诱发哮喘的发作。因此哮喘患者平时应少吃或不吃鱼、虾等海腥食物，如虾皮、虾米、带鱼、螃蟹等，以避免哮喘的发生。戒酒，研究发现，饮酒能诱发或加重哮喘。其机制为酒精进入人体后，会在一定程度上影响多系统功能的协调性，可以抑制组织代谢，最后引起肾上腺皮质功能降低，皮质激素分泌减少，进而诱发或加重哮喘。故哮喘患者尤其是哪些有长期酗酒史的激素依赖性哮喘患者，必须马上戒酒，酒精依赖严重短时间内难以彻底戒酒者，要逐渐减少饮酒量，最终实现戒酒。

　　宝宝哮喘发作前常常有先兆，如连续打喷嚏、流眼泪等。

　　step1：了解3种常见过敏原

　　知己知彼，百战百胜，家长要打赢宝宝的哮喘大战，了解它的敌人——常见的3种过敏原是第一步。一般来说，常见过敏原主要包括：

　　远离雾霾、灰尘颗粒过敏原

　　随着空气质量的恶化，灰霾天气增多的现象也越来越严重，霾进入人类呼吸道后严重的会导致死亡。宝宝呼吸系统还不完善，父母应尽量不带宝宝外出，实在要外出时应避免出入一些空气质量差的地方，实在没法避免外出时最好带上口罩，以确保从源头上让宝宝远离雾霾、灰尘颗粒过敏原。妈妈网专家提醒，口罩的过滤作用重点在鼻部，因此家长要根据宝宝的年龄选择不同大小的口罩，能调节大小的、8～10厘米大的口罩最适合宝宝。口罩过小，则病菌、粉尘、污染容易从口罩边缘或鼻两侧间隙进出，影响过滤作用。

　　远离家中的螨虫过敏原

　　螨虫过敏是因潜藏在衣物、被褥、毛绒玩具、地毯、枕头等家居物品里面的螨虫引起的过敏反应。这些用肉眼看不到的微小昆虫，在人们生活的地方却无处不在。其排泄物最终作为灰尘卷进空气并通过呼吸进入人体呼吸道，在那些有许多螨虫的房子里，有的孩子会得哮喘病。妈妈网专家提醒，冬季是霉菌容易生长的时间，家长一定要注意室内的清洁、通风；尽量不用皮毛、羽绒等制成的被褥，有条件可以取衣服、被子等物件在太阳光下紫外线消毒，每周定期换洗被子；家里不要养猫、狗、兔子等动物；不要在孩子的生活场所摆放油漆、化学药品、汽油、有浓烈气味的化妆品等；不要在孩子面前抖面袋、拍打灰尘等。

　　远离食物过敏原

　　食物可能是宝宝接触的最主要的过敏原，妈妈网专家提醒，在饮食方面，不要给患哮喘的孩子吃牛奶、鸡蛋、大豆是容易引起儿童过敏性哮喘的食物，一旦发现某种食物能引起哮喘，就要立即停止食用，其它容易引起过敏反应的食物还有鱼、虾、螃蟹、葱、韭菜等，也要尽量少吃或不吃。