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哮喘发作了!预防细节注意了吗?怎么注意?

2017-04-16 来源:父母堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:哮喘患者应随身携带缓解哮喘发作的药物,在哮喘急性发作时,要保持镇静,避免精神紧张,尽量减少活动,以减轻呼吸系统负担。

   现在处于季节交替时期,很多疾病会在这个时候找上门,因此,我们对于自身的健康要更加的警惕,尤其是哮喘病人。现在气温变化很大,在预防哮喘方面,更加需注意一些细节方面的问题。

  防范哮喘发作的细节
 
  据了解,哮喘患儿每到冬季复发率高达60%以上,不仅使患者身心痛苦,严重时可危及生命。专家提醒人们,防止哮喘复发,要从细节入手,特别是现在气温变化很大,更加需注意一些细节方面的问题。
 
  1、衣服冷暖要适宜
 
  内衣以纯棉织品为宜,要求光滑、柔软、平整,避免穿化学纤维或染有深色染料的衣服。哮喘病人更比平常人更注意保暖,但也不可保暖太过,太热容易导致哮喘发作。
 
  2、科学调整饮食
 
  如果病人经尝试发现自己对某种食品过敏,就应尽量避免食用。麦类、蛋、奶、番茄、新鲜海鱼、虾、蟹等都可能引起哮喘。要多吃蔬菜水果,保持排便通畅。一些蔬菜如萝卜、丝瓜等具有下气、化、清肺的作用,对哮喘病人十分有益。多饮水对哮喘病人十分重要。

  3、适当注意锻炼
 
  哮喘病人有必要进行身体耐寒锻炼,这是较为有效的防止哮喘发作的办法。耐寒锻炼的目的是使人体逐渐适应寒冷刺激,这些逐步适应寒冷的运动,只有持之以恒才有收效。
 
  4、多晒阳光
 
  澳大利亚科学家的一项新发现:阳光能有效预防和缓解哮喘症状。所以,哮喘病人可以适当进行户外的活动,在锻炼之余又可以多晒阳光。起到预防和缓解哮喘症状的作用。
 
  5、要注意开窗通风
 
  因装修造成室内环境污染,已经成为冬季支气管哮喘多发的新病因。在注意保暖的同时应注意开窗通风,保持室内空气清新。
 
  有哮喘病史的患者,卧室尤其是夜间一定要保持一定的温度和湿度。哮喘多在夜间发作,患者卧室既要保持一定温度和湿度,又要保持空气流通。
 
  此外,应避免食用可引起哮喘发作的食物,如鲜海鱼、虾、蟹等。
 
  哮喘患者应随身携带缓解哮喘发作的药物,在哮喘急性发作时,要保持镇静,避免精神紧张,尽量减少活动,以减轻呼吸系统负担。
 
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