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哮喘自我护理很重要,赶紧学起来!

2017-04-10 来源:呼吸时间  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:哮喘病的患者在发作之后一定要注意不要进行剧烈运动,同时也要保持心情平稳,不要总是生气、恼怒,防止持续发作,并且尽早去正规的医院治疗,就可以远离哮喘病的危害。

   哮喘的发病率非常高,并且患者要知道治疗不及时随着病情发展,患者如果进入了后期治疗困难就会加大,特别是一些儿童患者可能会伴随终身,因此我们在在日常生活中做好哮喘自我调理,那么,生活中哮喘患者应该如何调理呢?看看专家的介绍吧。

  哮喘的饮食自我调理
 
  1、患者在平时总体的饮食清淡,要供给自身充足的蛋白质和铁。同时新鲜菜和水果是多多益善。但是要注意吃含糖量低的水果,一些新鲜蔬菜吃了之后能够补充各种身体所需要的维生素和无机盐,还能起到清去火的作用。果品类的食物吃了之后还具有祛痰、止咳、健脾补肾、养肺的作用。此外患者还需要忌食辛辣的刺激性食物、海腥、肥腻和吃了在肠道内易产气食物。比如鱼虾、肥肉吃了之后在人体当中易助湿生痰,产气食物如韭菜、地瓜等,对患者来说肺气宣降不利,故均应少食或不食。
 
  哮喘自我按摩调理
 
  1、擦法:首先患者需要用手掌贴在自己的气管部位,接下来进行直线往返动作。主要的方法就是手力度适中的要紧贴自己的皮肤,擦法速度要掌握好,一般摩擦的每分钟来回各50次,每次的摩擦以皮肤发红微热为佳。
 
  2、拿法:哮喘的患者可以用自己的手掌和五指,像抓东西一样用力提拿自身的身体部位。但是需要注意拿法,操作的时候需要一松一紧地方式提拿。治疗部位每个每次需要拿20次,同时期间不要采用“掐”的动作,同时需要以局部微微发热为准则。
 
  温馨提示:哮喘病的患者在发作之后一定要注意不要进行剧烈运动,同时也要保持心情平稳,不要总是生气、恼怒,防止持续发作,并且尽早去正规的医院治疗,就可以远离哮喘病的危害。
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