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哮喘宝宝知道吗?空腹吃这个等于吃“砒霜”!

2017-04-10 来源:呼吸时间  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:原来空腹吃东西危害这么大,哮喘病人们千万要记住了,一定要正确饮食,此外,还应做好保暖,避免感冒,以免诱发病情。若是不幸病情发作,患者们应及时治疗。

   当你饿的时候,你总喜欢随手拿些零食水果来饱腹,殊不知吃错东西,最伤肠胃伤健康,哮喘病人也一定当心,饮食不健康,对病情也十分不利!

  当你空腹的时候,千万不能吃下面的这些食物来填肚子,哪怕再饿也不能。
 
  -1.西红柿-
 
  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生化学反应,使胃内压力增强,造成胃扩张和胃痛,或形成胃结石!人体在空腹时应该进食一些容易消化、营养丰富的流质食物,而西红柿属单—营养,只含有维生素、纤维素和水分等,空腹食用不仅不能满足机体生理需求,更妨碍胃的吸收。
 
  -2.柿子-
 
  含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石!形成“柿石”,容易引起恶心、呕吐、胃溃疡,甚至胃穿孔等。
 
  -3.香蕉-
 
  香蕉中有较多的镁元素,镁是影响心脏功能的敏感元素,对心血管产生抑制作用。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。
 
  -4.山楂-
 
  经常有人收山楂开胃,其实不然!山楂中含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸,若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。
 
  -5.菠萝-
 
  内含的蛋白分解酵素相当强,空腹吃会伤胃,其营养成分,最好在吃完饭后食用,才能更好地被吸收。菠萝最好能泡一下淡盐水,吃太多嘴唇及舌头会发涩,过食会让胃酸过多也会让人觉得恶心。
 
  -6.大蒜-
 
  大蒜含有强烈辛辣的大蒜素,空腹食蒜会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激,引起胃肠痉挛、绞痛,影响胃肠消化功能。
 
  -7.牛奶-
 
  牛奶中含有大量的优质蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。最好的饮用方式是与含面粉的食品同食,如面包、饼干类。或餐后两小时再喝,睡前喝也是可以的,既有滋补保健、促进消化作用,又起到排气通便作用。
 
  -8.豆浆-
 
  空腹喝豆浆,没有进食其它食物,豆浆就会转化为能量。豆浆蛋白质含量丰富,空腹喝豆浆时,它只能代替淀粉作为能量被消耗掉,而不能作为蛋白质被身体吸收,不仅达不到补充营养的作用,更会增加胃肠的负担。
 
  提示:原来空腹吃东西危害这么大,哮喘病人们千万要记住了,一定要正确饮食,此外,还应做好保暖,避免感冒,以免诱发病情。若是不幸病情发作,患者们应及时治疗。
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