哮喘病人注意事项有哪些 如何预防哮喘

　　由于哮喘病的治疗过程非常长，所以在治疗期间有很多的注意事项，有时稍不注意就会导致疾病发作。众所周知，在我们的生活中能引发哮喘病复发的原因有很多种，例如：食物、花粉过敏等等都是如此，所以，在生活中一定要及时注意，所以我们就来详细了解一下哮喘病患者在生活上的四种禁忌吧！

　　1、哮喘病人衣着宜忌哮喘病人的衣服，也可能成为一种诱发原因。有些病人穿上羊毛衣、鸭绒背心、鸭绒滑雪衫或动物毛皮制成的衣服后，哮喘病顿时发作，一旦脱去，哮喘也就慢慢停息。各种化学纤维如腈纶、氯纶、涤纶等也会引起哮喘。如有的哮喘病人一穿上氯纶内衣，哮喘就发，有的病人则是由于贴身的尼龙衫太紧而诱发。当然，这只发生于少数哮喘病人。

　　由此可见，如何选择哮喘病人的贴身内衣和保暖衣服，是一个值得注意的问题。一般说，哮喘病人的内衣以纯棉织品为适宜，衣服要光滑、柔软。平整，并尽可能用日光曝晒，同时应根据各人的体质，注意避免用化学纤维衣服。衣服不宜过紧，衣领更应注意宽敞。在夏秋季节，贴身穿的衬衫、长裤，一般不宜选择毛料织物，比如中长纤维等。这种“毛茸茸”的感觉，对有些哮喘病人也可能是一种诱发因素。

　　有人认为哮喘病人穿得愈暖和愈好，但并不全对。一般哮喘病患者呼吸器官的抵抗力差，要特别注意保暖，每年4～5月，10～11月是寒暖交替季节，此时哮喘病人应比一般入更要注意保暖，特别是颈部。但也不能太过分，因为过热也会促使哮喘病发作。如有部分哮喘病人经中医辨证为“阴虚肉热”，如衣服穿得过多，或晚上棉被盖得过厚太热，就等于“火上加油”，也会诱发哮喘；有时则可能由于过热出汗，在汗水焐干的过程中着凉而发病。总之，哮喘病人应根据自己的体质和不同季节来增减衣服，冷暖要适宜。

　　2、哮喘病人的饮食宜忌哮喘病人饮食得当，对哮喘则有良好的防治作用。中医和西医对哮喘病人的饮食有各自的认识，但总的说来，哮喘病人的忌食要根据各人的特点，婴幼儿应对异蛋白类食物加以警惕，老年人宜少吃生痰的食物，如鸡蛋、肥肉、花生和油腻不消化的食物，其他人除了忌会引起过敏的食物外，一般不必忌口，以免影响营养。假如在发作时已明确是寒喘或热喘，则忌吃相反性能的食物。若是热喘就忌吃热性食品，如羊肉、鹅肉、韭菜、姜、椒等辛辣物；应吃偏凉性的食物，如马兰头、芹菜、生梨、荸荠等。至于容易诱发哮喘的海鲜鱼类，如黄鱼、带鱼等，蔬菜中的菠菜、毛笋等，都应少吃。哮喘发作时，还应少吃易胀气或不消化的食物，如豆类、芋艿、山芋等，避免腹部胀气向上，压迫胸腔，加重气急症状。

　　3、支气管哮喘病人当忌盐祖国医学认为，本病酌起因常与病人自幼吃过成食物有关。据最近英国一个研究小组报道，高钠盐饮食能增加支气管的反应性。有人统计，美国不同地区的食盐销售量与当地支气管哮喘的死亡率成正比。所以，专家们建议健康人的饮食宜清淡，已有支气管哮喘的病人，切忌吃得过咸，对食醋等酸性食物亦宜少吃。

　　4、不宜长期大量并用肾上腺素气雾剂和茶碱类药物处于缺氧状态的病人，用药剂量过大，可使心肌耗氧量增加，极易产生心律失常或心室颤动，严重者可因心搏骤停而突然死亡。因此，这两种药物合用虽然平喘效果好，但从长远看是十分危险的。

　　做好以下八点，提早预防哮喘病。

　　1、减少屋内尘螨潮湿的环境有利于屋尘螨繁殖。一是房间内要注意通风，保持空气新鲜，干燥。二是减少床上尘螨数量，应用密封罩、套将床垫、枕头套起来。卧室不用地毯，不用纺织品覆盖家具。

　　2、减少猫或其他过敏源和霉菌吸入敏感体质的人最好不要养猫、狗之类的宠物。及时清扫卫生，除去杂物，尤其是已发霉或者易发霉物品。

　　3、杀灭蟑螂蟑螂是重要的过敏源，彻底清洁有虫房间，人不在室内时，喷洒杀虫剂。

　　4、减少花粉、烟雾吸入，午后减少外出，外出应戴口罩，居室内不吸烟。

　　5、饮食干预增加鱼油摄入，减少食盐摄入，减少食用含大量添加剂的食品。多食新鲜蔬菜、水果，加强营养，增强体质。

　　6、注射流感疫苗上呼吸道感染易致小儿哮喘发作。这种易由呼吸道病毒感染引起哮喘的病人，建议每年应在发作前注射流感疫苗

　　7、避免室内污染和情绪激动房屋装修时，尽量采用对人体无害的涂料、装饰板等，对过敏体质的人应待室内气味散尽方可进入。避免剧烈运动，避免参加竞技性的体育运动，保持心态平。

　　8、注意身体保暖春捂秋冻，春季天气变化无常，所以不要过早减衣服。避免使用羽绒制品及蚕丝制品的衣被。