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哮喘疾病的预防措施,比吃药管用!千万别错过!

2017-04-05 来源:上海疾控  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在天气变化或寒冷时,一定要及时添加衣服,避免受风寒,淋雨雪。要特别注意颈部的保暖。衣服不宜过紧,最好穿用光滑、柔软、平整的纯棉织品。外出注意戴口罩。对流感疫苗不过敏者,可注射流感疫苗。

  哮喘疾病是普遍的呼吸道疾病,生活中哮喘的发病率相对来说还是很高的,该病如果不及时治疗对患者身体还是有比较严重的影响。为了避免疾病的发生,患者在生活中要做好预防才是最关键的,下面哮喘病医院专家给大家讲解一下哮喘疾病的预防方法是什么。

  哮喘病的预防措施

  1、防止感冒

  在天气变化或寒冷时,一定要及时添加衣服,避免受风寒,淋雨雪。要特别注意颈部的保暖。衣服不宜过紧,最好穿用光滑、柔软、平整的纯棉织品。外出注意戴口罩。对流感疫苗不过敏者,可注射流感疫苗。

  2、适当锻炼

  哮喘患者可进行适当的散步及深呼吸锻炼。患者取仰卧位,两手重叠放在脐部,经鼻吸气后缩唇缓慢地将气呼出,两手稍向腹内加压。步行时停下来深吸一口气,然后再步行,同时缓慢地呼气。缩唇呼吸,经鼻缓慢地吸气,用口呼气时作吹口哨样动作,按节律进行,尽量将气呼净。每次练习3~5分钟,每天练习数次。

  3、注意补钙

  钙具有抗过敏功能,哮喘病人可多吃些含钙高的食品。但用海产品补钙时,要注意防过敏。

  温馨提示:哮喘疾病经常反复发作,给患者的生活带来很大的影响,所以患者在生活中要注意保护好自身的身体健康,这样会对病情有所帮助。

 

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