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好消息!哮喘病人经常这样运动,病情好转快!

2017-03-27 来源:医学界儿科频道  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:哮喘患者们还应重视患者心理健康,多与患者们谈心,使患者保持稳定的心态,积极配合医生的规范治疗,病情将好的更快。

  好动是人们的天性,适当的运动,不仅能促进心肺功能,增加肺活量,还能增强呼吸系统对疾病的抵抗能力,但对于哮喘患者来说,问题就不那么简单了,那么,对于确诊为哮喘的患者应如何参加体育活动呢?下面专家为您详细介绍。

  剧烈运动会加速呼吸频率,吸入致敏物质,使气管和支气管分泌物增加,呼吸道温度下降,导致支气管痉挛诱使哮喘发作。

  1.轻微运动

  轻微的运动可防止哮喘,调查证实,长期参加如散步、慢跑、轻松体操等能增强体质的活动,可调节人体的交感与副交感神经,提高支气管黏膜上皮对外界刺激的反应阈值,减少哮喘发作。

  2.鼓励患者运动

  哮喘因情绪紧张,长期不活动对疾病抵抗能力差,反而易诱使哮喘发作。因此,鼓励患儿适当参加体育运动,以促进血液循环及新陈代谢,改善呼吸功能,增强肌肉张力,提高机体抵抗力以减少哮喘发作。

  3.做好运动前热身

  体育运动前15分钟吸入β受体激动剂,或吸入色甘酸钠气霉剂,也可以在运动前期2小时口服β2受体激动剂,可有效预防哮喘发作。运动前应做热身运动,因为热身时呼吸道对环境的温度有一个逐步的适应过程,就可以减少不良刺激诱使哮喘的发作。

  提示:选择合适的运动地点和方式也比较重要,应当避免在寒冷的环境中进行体育运动。此外,哮喘患者们还应重视患者心理健康,多与患者们谈心,使患者保持稳定的心态,积极配合医生的规范治疗,病情将好的更快。

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