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春天支气管哮喘的预防的常识

2017-03-22 来源:临床用药  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:春季春暖花开,各种花粉通过空气被吸入呼吸道;春季天气转暖,各种病原微生物大量繁殖,随呼吸被吸入呼吸道,其作为异体蛋白导致支气管哮喘发作;

  在生活方面,有一下建议:

  一、避免接触过敏原

  1、避免吸入性过敏原

  春季春暖花开,各种花粉通过空气被吸入呼吸道;春季天气转暖,各种病原微生物大量繁殖,随呼吸被吸入呼吸道,其作为异体蛋白导致支气管哮喘发作;此外,某些动物的分泌物及其皮屑、粉尘等也可被进入呼吸道,诱发支气管哮喘。所以,支气管哮喘患者应避免到郊外、花园等花粉浓密处,避免接触花粉;避免养殖宠物,打扫室内卫生,做好自我保护或湿式打扫,以免吸入动物的分泌物、皮屑和屋尘等。

  2、避免食入性过敏原

  支气管哮喘除吸入性过敏原外,还与食入过敏原有关。日常中的鱼、虾、蟹、蛋、奶、牛肉、蘑菇、冬菇等含高蛋白及孢子的食物,以及青霉素、阿司匹林等均为异性蛋白或半抗原,可诱发机体产生相应的抗体,从而导致支气管哮喘发作;非异性蛋白类刺激性食物如辣椒、芥末和酒类,以及某些非半抗原药物如β-受体阻滞剂心得安等,也可诱发支气管哮喘发作。故支气管哮喘患者应避免进食上述食物和药物。

  三、防治上呼吸道感染

  春天由于气压低,加上天气多变,忽冷忽热,容易刺激呼吸道黏膜,出现气道收缩、痉挛,使支气管哮喘发作,故患者应注意防寒保暖,防止上呼吸道感染。

  四、多摄入维生素A、C和钙质,补充蛋白质

  日常注意选吃富含维生素A的食物,如猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、韭菜、苋菜、南瓜、杏等以保护气管上皮细胞;多吃些富含维生素C的食物,如大枣、柑、柚、番茄、动物内脏等,以利抗炎、抗坏血、防感冒、防癌变,增强免疫机能;还要多吃一些富含钙质的食品,如猪骨汤、鱼、豆腐、青菜、芝麻酱等,以提高气管的抗过敏能力。也要适当摄取富含蛋白质食物,如瘦肉、肝脏、鸡蛋、家禽、大豆及其制品等,有助于气管炎症修复,增强抗病能力。

  五、进行适当的锻炼

  适度运动可以使血液中白细胞介素增多,进而增强免疫细胞的活性,消灭病原体,提高人体免疫力的,减少被病毒侵袭的机会,但运动性哮喘病人必须避免剧烈运动,否则不仅不能缓解,还会加重病情。

  六、保持精神愉快

  春季来临时,应保持精神愉快,如遇上有阳光的时候应多晒太阳,支气管哮喘患者尤其是神经精神性哮喘(内源性哮喘的其中一种)的患者,调节神经内分泌功能(如松果体功能),避免支气管,哮喘发作。

  除了日常生活方面的防护,在药物治疗方面,有一下建议:

  一、遵医嘱用药

  多数哮喘患者接受规范化治疗后,很快症状就会得到缓解,肺功能也会逐步得到改善。但是哮喘是一种慢性疾病,很多患者需要长期治疗。治疗方案的制定、变更,药物的减量、停用,都应该在医生的指导下进行,切忌自行决定,否则很可能导致前期治疗效果的丧失和疾病的加重。

  二、疗效不佳时寻找原因

  当按照专家推荐的治疗方案规范化治疗一段时间之后,效果不理想,应主动配合医生寻找原因,如:是否持续接触哮喘触发因素(过敏原、环境中的化学物质等)、是否由于药物装置使用不当、是否合并导致哮喘难治的合并症(鼻-鼻窦炎、胃食管反流、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等)、是否吸烟或被动吸烟、有无药物因素(口服β受体阻滞剂、口服血管紧张素转换酶抑制剂、解热镇痛药物等)、是否患有其他具有哮喘样症状的疾病(如变态反应性支气管肺曲菌病、变应性肉芽肿性血管炎等)。

  总之,在我们享受美好春光的同时,不要忘了防治哮喘,健康才是春天里最美丽的风景。

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