今年冬天可能会被冻哭,而且南方冬季会被北方更冷!小编从小都是在南方没见过雪是啥玩意的我,难道今年冬天有幸见见雪了!!!
最近北方天气渐凉,南方地区也逐渐摆脱了高温的炙烤,炎热的夏天终于过去了,很多人应该还记得这个夏天与高温的斗智斗勇吧。
在人们开始准备享受凉爽的秋天的时候,又一个消息如炸弹般传来:
“今年冬天可能会冻哭!!!”
什么意思?今年夏天那么热不是厄尔尼诺现象吗?厄尔尼诺现象不是意味着冬天是暖冬吗?
原来,“厄尔尼诺哥哥”已经逐渐结束了他的一生,紧随其后的“拉尼娜妹妹”要来了。
国家气候中心近日指出,赤道中东太平洋于8月进入拉尼娜状态,可能发展成拉尼娜事件,这对我国的影响之一就是易出现冷冬。据统计,1950年以来,共发生14次拉尼娜事件,影响我国17个冬季。拉尼娜年时南方冬季偏冷概率更是高于北方,所以,今年的冬天可能会冻哭!
南方的小伙伴们火了,“为什么受伤的总是我”,“在南方生存怪我咯”……
不过话说回来,该来的总要来,毕竟咱已经有对抗炎热夏天的经验了,区区一个冷冬算个啥(站着说话不腰疼的小编)。好在提前知道消息,现在开始准备“迎接”这个“小女孩”妥妥的不晚,小编带你先了解一下这个“小姑娘”吧!
拉尼娜到底是什么
很多人对拉尼娜并不陌生,毕竟中国已经经历过14次拉尼娜现象了。拉尼娜现象形成的原理是什么呢?为什么会出现这种现象呢?
拉尼娜年到底有多冷?
都说拉尼娜现象加剧了冬天的寒冷,到底有多冷呢?
哪些区域受影响较大?
虽然拉尼娜现象会带来冷冬,但是各地受影响的程度是不一样的,究竟哪些地区受影响比较大呢?看下面的图就知道啦!(答应小编,南方地区的小伙伴别哭!)
所以,拉尼娜的到来就意味着出现冷冬,而且是很冷的冷冬。
现在看来,今年的冷冬是没什么悬念了,所以各个地区(尤其是没有暖气的南方地区)的哮喘患儿们着手准备应对了。
冷冬如何预防哮喘发作
冬季气候寒冷,空气干燥,哮喘患者的黏膜受到冷空气刺激,使气道反应性增高,诱使哮喘发作。那么,冬季如何有效的预防哮喘发作呢?
一、防寒保暖
冬季寒冷,极易引起感冒、上呼吸道感染等常见疾病,从而导致哮喘发作。所以,有哮喘病史的患者应格外注意防寒保暖,外出前做好防寒工作,喝一些温水,多穿几件衣服,戴好口罩、围巾等。
二、适当增加锻炼
适当的体育锻炼能够有效提高人体的抵抗力和免疫力,因此,哮喘患者可以根据自己本身的情况选择合适自己的锻炼,如打太极拳、散步、呼吸训练等。活动量应由少到多,渐次增加,适可而止。
三、合理调控情绪
情绪能够影响人体的内分泌,控制好自己的情绪也是过敏性哮喘的最佳治疗方法。因此,生活中患者应学会缓解压力,增强战胜疾病的信心,消除紧张心理,避免不良情绪刺激,并积极参加文体活动或听些轻快的音乐,时刻保持愉悦的心情。
四、远离过敏源
吸入过敏原是哮喘的主要诱发因素,因此在日常生活中,患者应尽量消除工作、生活环境中的过敏原。当过敏原无法消除时也应尽量避免接触。有效的避免接触过敏原可以明显控制哮喘患者的哮喘发作次数和发作程度。
以上就是为大家介绍冷冬要如何避免哮喘的出现。当然。冷冬要如何避免哮喘的出现是需要全面的治疗和护理,如果病情严重的话,也可以考虑药物或者是手术治疗,选择正规医院,听取医生的建议。还自己一个健康的身体。
另外小编在这里教给大家一个冷冬预防感冒的穴位按摩法——风池穴按摩法。
古代管城市叫城池,城指的是城市,而池指的就是护城河。所以说,风池这个穴是风邪入脑的一个屏障,要想攻下这个“城”,就必须首先破掉这个“池”,按摩这个穴位的作用,就是要将“城”护卫起来,不让外敌入侵。
按摩的方法:为双手十指自然张开,紧贴枕后部,以两手的大拇指按压双侧风池穴,用力上下推压,以稍感酸胀为度。每次按压不少于32下,多多益善,以自感穴位处发热为度。
专家建议
哮喘患儿选择全棉的三层纱布和十二层纱布口罩,这种口罩不仅能够起到防止吸入病菌和御寒作用,还能避免接触化学性的过敏源,减少过敏几率。
另外,在购买了新的口罩后,一定要清洗暴晒后再使用,这样可以有效避免口罩上的残留物和细菌,避免诱发其他疾病,而且要经常清洗。
不说了,小编最近就隐约感觉到一股股凉意,早上起床都是缩在被窝里睡觉的,秋裤已经默默的拿出来晒好了,就等“你”来了!!