夜间哮喘发作如何预防？

　　支气管哮喘患者常在夜间至清晨发作或加剧，多在夜里10点至次日早晨7点，夜间哮喘发作的原因我们已在上周五阐述，那么如何预防哮喘夜间发作呢?

　　利用药物扩张气管、消除慢性炎症是控制哮喘发作的有效手段。

　　用中药黄芩、苦参、五味子、莱菔子、黄芪、灵芝等提取物研制的复方药物喘安、喘净、爱吸美等，可以有效阻止夜间气道收缩，减轻气道炎症，降低气道反应性，具有双向免疫调节作用，能改善免疫功能。

　　对于胃食道反流引起的哮喘，应该坚持少食多餐，晚餐不吃脂类含量高的食物、酒类、茶碱类药等，适当使用抑制胃酸分泌的药物，睡眠时抬高头位。药物治疗无效的重症夜间哮喘患者，可行手术治疗。

　　对于鼻窦炎性分泌物刺激引发哮喘发作的患者来说，应使用合适的抗生素3周以上，配合鼻腔冲洗及局部使用糖皮质激素。睡前适当通风，保持合适的温度和湿度，避免吵架、看枪战片、武打片等引起情绪波动。

　　清洁呼吸道是应该每晚坚持的好习惯。

　　学会科学的咳嗽，尽量把痰液咳出，擤掉鼻涕，保持鼻腔通畅。如果没有胃食道反流症，可以泡一杯热茶，先用其热气熏蒸鼻腔，待温度合适，徐徐饮下。睡姿以右侧卧位为佳，适当垫高头颈部，呈自然的头高脚低位。

　　部分哮喘患者夜间发作与接触室内过敏原有关。

　　改善居住环境是减少过敏原的一种简便易行的方法。有研究表明，哮喘患者傍晚接触过敏原，其迟发哮喘反应发生率高达90%，而且程度重，持续时间长。因此需清除已确定或可疑的所有过敏因素。

　　夜间哮喘没有固定的时间,没有一定的规律性，影响患者的正常休息与第二天的工作生活，并且夜间哮喘的突发性常使许多准备不足的患者惊慌失措，精神受到极大损伤，甚至有性命之忧。因此学会如何预防夜间突发哮喘，对哮喘患者来说是非常有必要的。