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科学预防 哮喘是可以控制的

2017-03-19 来源:呼吸管家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:要暑天治疗。从小暑至立秋,人称为“伏夏”,即“三伏天”,是全年气温最高,阳气最旺盛的时候。“春夏养阳”,此时予以治疗,可以使患者的阳气充实,增强抗病能力。

  哮喘是目前全球最常见的慢性疾病之一,据估计,全球每20个人中就有1个患有哮喘,约计3亿人。估计中国哮喘患者近2000万。哮喘是一直以来十分引人关注的全球公共健康问题,也是儿童期最常见的慢性疾病,如不积极治疗,儿童哮喘中约1/3-1/2的人可迁延至成人。现今很多国家哮喘发病率超过10%,我国哮喘近年来持续增长,发病情况也不容乐观。

  世界防治哮喘日是由世界卫生组织推出的一个纪念活动,其目的是让人们加强对哮喘病现状的了解,增强患者及公众对该疾病的防治。2015年5月5日是第十七个世界哮喘日,今年哮喘日的主题仍然是“哮喘是可以控制的”。

  由于哮喘是一种容易发作的慢性病,因此,科学的养生保健才是有效控制哮喘:

  要避开过敏源。常见的过敏源有风媒花粉(枸树、蓖麻、蒿草等)、霉菌孢子、屋尘、某些生产性粉尘(如棉尘、蚕蛾的粉尘、山药粉,某些洗涤剂及某些化工厂的刺激气体、药品)等。

  要暑天治疗。从小暑至立秋,人称为“伏夏”,即“三伏天”,是全年气温最高,阳气最旺盛的时候。“春夏养阳”,此时予以治疗,可以使患者的阳气充实,增强抗病能力。

  应怡情悦性。许多临床资料表明,由于情绪因素而诱发哮喘者,约占30%-70%。情绪诱因主要包括过度紧张、焦虑,尤其是忧虑、委屈和气恼等。这些虽然不是哮喘的原发病因,却可影响发作的次数和病情。因此,哮喘患者要做到怡情悦性,襟怀坦荡,避免情志刺激,以免复发。

  要重视饮食调养。应多吃萝卜,白萝卜、胡萝卜均可。若一些哮喘病人察觉自己是吃了某种食物(如虾、蟹)诱发哮喘或加重了病情,则一定要禁吃这些食物。

  应避免劳累。因为过度劳累,会消耗正气,损伤脏腑,造成抵抗力低下,而成为哮喘发作的诱因。

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