过敏性哮喘患者健康呼吸不再是难题！做好这几点

2017-03-17 来源：父母堂标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：患者还应做适当的运动来增强体质，比如步行、打太极拳，身体素质好的还可通过游泳来锻炼，现在冬季寒冷出门一定要注意保暖，如果疾病发作，应及时做正规的治疗。

<p><p>&lt;p&gt;　　生活中有很多因素会导致过敏性哮喘的发作，哮喘一旦发作就会给患者的正常生活带来很大的影响，如果不能够好好的治疗，会导致哮喘反复的发作，所以平时我们做好预防的工作，那么要如何预防过敏性哮喘呢，下面专家介绍一下。&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;strong&gt;　　1、纠正肥胖和营养不良&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;　　我们要及时的控制我们的饮食，从而控制我们的体重，要注意均衡的饮食，保证我们的营养的全面的吸收，对于体型偏胖的哮喘患者应尽量降低脂肪的摄入量，避免过度肥胖形成痰湿体质;对于哮喘病史长、营养不良的患者应多进食优质蛋白质、多种维生素及含糖量高的食物，加强全身的营养。&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;strong&gt;　　2、避免食用产气食物&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;　　好友就是我们还需要少吃一些容易产气的食物，例如豆类等食物，我们还应该注意平时的饮食的习惯，日常生活中常见的产气食物有豆类、瓜类、面食、甜点等。注意尽量不要一边走路一边吃东西，另外松软、半流质的饮食有利于消化，又能避免呛咳。&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;strong&gt;　　3、忌发物&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;　　我们要注意不要接触过敏原，特别是过敏性哮喘大的患者更加需要注意，以免因为过敏导致患者的哮喘复发。忌发物也可以称为忌口，也可以理解为忌过敏原，哮喘患者应根据自己的实际情况，选择性地避免食用那些会引起过敏、诱发哮喘的食物，这样既有利于减少哮喘发作的几率，又不会影响摄取全面的营养物质。&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;strong&gt;　　4、忌烟酒&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;　　哮喘患者应时刻注意忌烟、酒，也要避免被动吸烟，少食用辣椒、葱、蒜等辛辣刺激的食物。&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;strong&gt;　　5、少食冷饮及含气饮料&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;　　哮喘患者尤其是儿童患者，夏天要注意少食冰激凌、冰棍等冷饮，同时也要少喝人工配制的含气的饮料。&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;strong&gt;　　6、多饮水&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;　　饮水的重要性仅次于呼吸，多饮水能及时纠正失水，尤其对于发作期哮喘患者，还有利于稀释痰液，促进粘痰的排出。&lt;/p&gt; &lt;p&gt;　　温馨提示：以上是比较常见的预防过敏性哮喘复发的方法，除了这些，患者还应做适当的运动来增强体质，比如步行、打太极拳，身体素质好的还可通过游泳来锻炼，现在冬季寒冷出门一定要注意保暖，如果疾病发作，应及时做正规的治疗。&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</p></p>