您的位置:健客网 > 哮喘频道 > 哮喘关注 > 保健 > 哮喘预防——外部环境篇

哮喘预防——外部环境篇

2017-03-16 来源:呼吸管家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:各种油漆、橡胶水、二甲苯、汽油等挥发性物质;在居室进行整修时和新购家具时尤其应注意,是近年来哮喘患病率增加的原因之一。

  相较于居住环境被动致病,还有一些主动找上门的致病因子,这就需要主动防御了。

  预防呼吸道病毒或细菌感染

  1、流感病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起的呼吸道病毒感染的流行时,哮喘患者应尽量避免去公共场所。

  2、家人患有呼吸道感染时,应注意预防隔离。

  3、家人有细胞免疫功能低下而成易感者时,应考虑采用免疫调节剂或免疫增强剂。

  4、患有呼吸道感染时,应采取有效治疗措施,以免病毒或细菌进一步损害气道防御功能。

  5、积极治疗和消除上呼吸道病灶(如副鼻窦炎、慢性扁桃体炎和鼻炎等)。

  6、避免淋雨、过度劳累、受凉等刺激。

  避免有害气体和冷空气刺激

  哮喘患者应尽量避免接触可以诱发哮喘发作的刺激性气体等,主要注意避免以下有害气体和刺激物:

  1、各种烟雾和烟尘包括像烟雾、煤烟、草木烟、烹调的油烟、问香烟和汽车废气等。

  2、各种油漆、橡胶水、二甲苯、汽油等挥发性物质;在居室进行整修时和新购家具时尤其应注意,是近年来哮喘患病率增加的原因之一。

  3、各种杀虫剂如DDV、农药等。

  4、香水、香味化妆品、发胶、染发剂、樟脑、空气清新剂、除臭剂和爽身粉等。

  5、煤气、液化气和沼气等。

  6、腐败鱼虾气味、冷干空气等。

  注意饮食

  哮喘病患者,特别是哮喘婴幼儿和哮喘儿童应注意饮食不当可以诱发哮喘发作,因此须注意以下几点:

  1、应避免进食过咸或过甜食物,这在年龄小的患者尤为重要。

  2、避免可能诱发哮喘的易过敏的食物如虾、蟹、牛奶、鸡蛋、芝麻、花生等;特别是不新鲜的海产品、水产品应该避免,但对于鱼类,目前认为含鱼油高的高脂鱼如沙丁鱼、鲑鱼、鲭鱼、鳕鱼、秋刀鱼等富含EPA和DHA,可以减少哮喘病的发生率。

  3、某些食物添加剂或调味品可以诱发哮喘,应注意避免。

  注意避免职业性诱发因素

  引起职业性哮喘的因素包括刺激性气体、化学物质、金属盐、工业有机沉和致敏性物质等。职业性哮喘患者一旦明确确诊和搞清职业性诱发因素后,应及时脱离工作环境,有关职业性致喘因素可参见第十五章职业性哮喘。

  其他方面

  哮喘患者还应避免强烈的精神刺激和剧烈运动,避免大笑、大哭、大喊等过度换气动作。在哮喘缓解期应注意加强体育锻炼、耐寒训练和耐力训练,以增强体质,加强机体对气候变化的适应能力。要注意避免工作紧张和精神压力,并注意适度休息来放松躯体。中老年哮喘患者还应进行调整呼吸锻炼如呼吸保健操,来提高呼吸效率。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房