哮喘，艾灸有平喘理气之效！

　　病因病机

　　哮喘发病的危险因素包括宿主因素（遗传因素）和环境因素两个方面。遗传因素在很多患者身上都可以体现出来，比如绝大多数患者的亲人（有血缘关系、近三代人）当中，都可以追溯到有哮喘（反复咳嗽、喘息）或其他过敏性疾病（过敏性鼻炎、特应性皮炎）病史。大多数哮喘患者属于过敏体质，本身可能伴有过敏性鼻炎和/特应性皮炎，或者对常见的经空气传播的变应原（螨虫、花粉、宠物、霉菌等）、某些食物（坚果、牛奶、花生、海鲜类等）、药物过敏等。

　　艾灸取穴：肺腧穴、天突穴、膻中穴

　　【温和灸肺俞穴】

　　【取穴原理】：肺腧穴是治疗肺脏疾病的要穴，除可用于治疗颈肩疼痛等局部病证外，还善于治疗肺系疾患如感冒、咳嗽、气喘等。

　　【艾灸方法】：取俯卧位。点燃艾条，距离肺腧穴1.5~3厘米处施灸，10~20分钟。

　　【艾灸温和灸膻中穴】

　　【取穴原理】：膻中为心之外围，代心行令，居于胸膜之中。此穴在胸，居两乳之间，心包膜所在之处，故名。有宽胸理气、活血通络、清肺止喘、舒畅心胸等功能，配天突治哮喘；

　　【艾灸方法】：取仰卧位。对准穴位，距离1.5~3厘米处，每次5~15分钟，每日1次。隔1周停1天，进行下一个疗程。

　　【艾灸温和灸天突穴】

　　【取穴原理】：天突穴为任脉、阴维任脉交会穴，仰靠坐位取穴，位于颈部，当前正中线上胸骨上窝中央。主治：咳嗽，哮喘，胸中气逆，咯唾脓血，咽喉肿痛，舌下急，暴喑，瘿气，噎嗝，梅核气。

　　【艾灸方法】：取仰卧位。对准穴位，距离1.5~3厘米处，每次5~15分钟，每日1次。隔1周停1天，进行下一个疗程。

　　温馨提示：艾灸时，应先灸天突穴，再灸膻中穴（原理：艾灸应先上后下，先背后腹），建议配关元、神阙穴补充人体正气，提升人体机能。

　　哮喘的注意事项

　　1.随时增添衣服，以防感寒发病。在衣料的选择上，羊毛内衣、鸭绒背心、动物毛皮衣物及晴纶、涤纶、维棉等化学纤维衣料，易引起过敏、荨麻疹、哮喘发作，故哮喘病人的内衣以纯棉织品为宜，且要求面料光滑、柔软平整，衣服不宜过紧。另外，哮喘患者的衣裤要经常放太阳下晒，以杀灭虫螨等致敏病菌。

　　2.一般鲜海鱼、虾、蟹、秋茄等均易引起过敏发喘，哮喘患者应避免食用。中医辨证属寒性哮喘者，不宜多食性偏凉的食物，如生梨、菠菜、毛笋等，而应进食性温食物如羊肉、鹅肉、姜、桂等;而热性哮喘则正好相反。荸荠、白萝卜、胡桃肉、红枣、芡实、莲子、山药等具有健脾化痰、益肾养肺之效，对防止哮喘发作有一定作用。

　　3.哮喘多在夜间发作，因此患者卧室既要保持一定温度和湿度，又要保持空气流通。刚用油漆喷涂的房间不能立即进住，至少应开门窗流通一周，以防接触过敏。哮喘患者的衣被、床上用品也应少用丝棉及羽绒制品。要注意清扫死角尘埃，避免能引起过敏的螨虫孳生。枕头被褥勤日晒，尽量不用布制沙发和地毯。不养鸟，不养狗，不养花，确保哮喘不复发。

　　4.患者应注意运动和耐寒锻炼，若身体许可，还可坚持用冷水擦身，持之以恒，可以增强免疫御寒能力，减少感冒和哮喘发作。另外，登高远眺、游览名山大川，也能愉悦心情，放松精神，舒张气管，对预防哮喘发作有积极作用。

　　宛灸堂，是一群正知正念的热血青年,在实现中国梦的大潮中，传承发掘弘扬中华中医药精髓，把千百年来人民保寿治病的外治精华--艾灸养生全面推广！这是一个为国为民有利的事业，这是一个健康人生的事业，这是一个助力中国梦的事业！宛灸堂，我们不止是艾灸，更是健康中国人的伟大事业！