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哮喘患者必看,四大预防措施,让你过个安全的冬天

2017-02-17 来源:呼吸内镜指南  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:注意保暖,切忌受凉。外出时要系围巾、戴帽子、穿棉鞋。双脚受凉会引起鼻黏膜血管收缩,以致感冒,所以,一定要避免双脚受凉。

  随着气温的下降,哮喘的发作也越加频繁,甚至会加重病情,对此哮喘患者要做好预防护理工作,那么冬季预防哮喘的方法有哪些呢,下面专家来介绍一下。

  冬季哮喘的预防方法

  1、注意保暖,切忌受凉。外出时要系围巾、戴帽子、穿棉鞋。双脚受凉会引起鼻黏膜血管收缩,以致感冒,所以,一定要避免双脚受凉。

  2、合理运动,切忌猛烈地运动。可适当地散步、慢跑、做操或打太极拳,提高抗寒能力。

  3、戒烟是重点。吸烟是引起咳喘的最常见的原因之一,必须戒除。冬天室内要适当通风,并注意不要在室内生火盆取暖。无集体供暖条件的,室内尽量采用土暖气供暖,以减轻煤烟对呼吸道的刺激。

  4、切忌大鱼大肉。饮食应以清淡,易消化为宜。此外,适当地多吃些奶类、蛋类、瘦肉、豆浆、豆制品及萝卜、梨、橘子等。

  冬季天气干燥,室内经常出现大量灰尘和尘螨,因此要注意打扫,在打扫时最好用水洒洒一地,以此增加室内湿度,也避免尘土飞扬,若是疾病发作要及时治疗,避免加重病情。

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