最强止咳绝招，再不知道，就太对不起自己了

　　咳嗽有时候对身体来说是有益的，但是长期剧烈地咳嗽就有可能引起呼吸道疾病，咳嗽变异性哮喘就是其中一种，那么应该如何有效的止咳呢，下面专家介绍一下。

　　如何快速有效的止咳

　　1、一些伤风咳嗽可以采用姜枣汤疗法，把姜拍碎，跟红枣一块熬出味道，再放进一些冰糖，趁热喝掉，然后睡上一觉，效果很明显。风寒引起咳嗽可用萝卜跟葱白来熬，再加上一些蜂蜜即可。

　　2、肺虚久咳的情况可以多给自己熬些冰糖燕窝粥，或者用冰糖来炖雪梨，用蒸些白梨蜂蜜，也可以用萝卜来煮汤再撒上一些胡椒粉，吃的时候都要趁热吃，对付久咳化痰的效果很明显。

　　3、也可以用糖水来冲鸡蛋，不仅可以补虚还能够有效地止咳，晚上咳嗽得厉害可以去买些芝麻来跟冰糖一块熬，然后趁热喝，喝完之后就睡觉，能够有效地止咳。

　　咳嗽的时候最好不要吃一些刺激性的食物，多给自己做一些止咳的食物来吃，同时避免冰冷的食物。而咳嗽变异性哮喘患者一旦发现病情就要及时治疗，以免拖延造成其他伤害。