哮喘患者最应该做好的几件事，保你安全过冬！

　　导语

　　哮喘患者对冷空气敏感，因此在冬季的时候很容易受寒冷的刺激而诱发哮喘，病人在哮喘发作时会反复出现的气短、咳嗽、喘鸣、胸闷等症状。事实上哮喘一旦急性发作可能导致死亡，所以患者必须小心预防，下面专家介绍一下哮喘预防方法。

　　冬季预防哮喘的方法

　　1、冬季气温变化剧烈，室内外温度差异大，哮喘病人要特别注意防寒保暖，以免感冒引发哮喘。

　　2、出行时应佩戴口罩，可防尘保暖，早上空气干燥寒冷，悬浮颗粒多，尽量减少出行。

　　3、可进行适当的体育锻炼增加机体免疫力，但不能过度，以慢跑、散步、太极拳等舒缓类运动为宜。

　　4、食方面以清淡为主，可以多吃青菜、西红柿、小白菜、橘子、猕猴桃等富含维生素的果蔬，切忌食用肥甘厚味及海腥发物。

　　以上内容哮喘患者一定要重视起来，并做好，不要忽略了饮食调理，尽量少去市场、影剧院等人群密集的地方，防止交叉感染。一旦发作就要及时去医院接受正规治疗。