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哮喘孩子如何运动呢?

2016-12-25 来源:呼吸病专家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:家长还要提前叮嘱孩子在活动过程中不要大喊大叫,或者哭闹等,因为这些强烈的兴奋精神因素和呼吸运动过度也常是诱发哮喘发作的原因。

  真实病例分享

  妈妈

  大夫您好,我家孩子是支气管哮喘,有时学校里需要参加一些运动项目,我很担心,到底能不能参加呢?

  专家团

  哮喘孩子要注意避免剧烈运动,但仍然可以参与户外活动和体育课,只要活动量不要太大就OK。而且适当做一些简单、轻量的运动,不但能够增强体质,对孩子的生长发育、肺活量和身体的免疫力也是很有帮助的!

  妈妈

  那需要注意什么呢?

  专家团

  对于患有哮喘的孩子,剧烈运动一定要有所限制,不然很容易会引发他们哮喘病发作。像跳绳、奔跑这些导致心跳加速、呼吸过度的运动,一旦活动5~10分钟以上,就很容易引起运动后哮喘发作,因而要尽量避免。

  另外,家长还要提前叮嘱孩子在活动过程中不要大喊大叫,或者哭闹等,因为这些强烈的兴奋精神因素和呼吸运动过度也常是诱发哮喘发作的原因。

  妈妈

  好的,那哪些运动比较适合我家孩子啊?

  专家团

  哮喘患儿可以做呼吸保健操,有助于增强呼吸功能,增加通气,加强气体交换。患儿也可适当进行一些不太剧烈的体育运动,如慢跑,打太极,做广播操,打球,游泳(应选择游泳池消毒规范的正规场所)。运动可改善血液循环,使心肌收缩有力,可以增强体质,提高免疫力及对体温调节的能力,改善肺功能,对哮喘起到一定的预防作用。

 

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