哮喘吃什么？小心慢性咽炎！

　　哮喘吃什么好？鸭子核桃鸡泥酥

　　制作方法：

　　1.鸭用开水烫后装盆，加姜片、葱段、料酒、食盐，上笼蒸熟透，取出晾凉，去骨切成2块;鸡肉用刀背剁泥。

　　2.另用鸡泥、蛋清、水淀粉、料酒、味精、盐调糊，并把核桃仁、荸荠剁碎入糊内。将糊淋在鸭膛内，入温油锅内炸酥，捞出沥油，切长条块，装盘，四周撒上油菜末。

　　营养解析

　　鸭：鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。鸭肉性寒凉，性寒，味甘，咸，主大补虚劳。滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津，止咳自惊，消螺蛳积。

　　鸡肉：鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

　　一般人群均可食用，老人，病人，体弱者更宜食用。核桃：核桃是大众喜爱的小食品，它富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养元素，可防止细胞老化，能健脑、增强记忆力及延缓衰老，减少肠道对胆固醇的吸收，润润肌肤、乌黑头发等功效;特别适合动肪硬化、高血压、冠心病人以及脑力劳动者多食，有缓解疲劳和压力的作用。核桃味甘、性温;入肾、肺经;可补肾固精、温肺定喘、润肠通便;主治肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便频数、石淋、大便燥结。

　　荸荠：荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中最高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡。因此荸荠适于儿童食用。

　　慢性咽炎也会引发哮喘吗？

　　慢性咽炎和哮喘是两种不一样的疾病，它们之间有着很大的本质区别，但它们却又紧紧的连在一起。对于慢性咽炎能不能引发哮喘?其实是这样的。我们都知道慢性咽炎会引起非常严重的咳嗽，如果咳嗽得不到有效的控制的话，就会引起哮喘的，所以这两种疾病是有关系的。我们一定来看看究竟是怎么回事吧。

　　慢性咽炎的危害很多的，前期患者咳嗽，嗓子疼痛，后期可能会引发支气管病变。很多人都想知道慢性咽炎能引发哮喘吗这个问题。尽管哮喘是下呼吸道的疾病，是气管反应性增高的一种表现，可是哮喘与慢性咽炎都是处于同一气道，呼吸相通，黏膜相连。由于生理部位比较临近，二者疾病往往同时发生，也会单独出现的。

　　咽炎与鼻炎也是有关系的，鼻炎往往是鼻腔黏膜发生炎症导致的。鼻腔对人体有重要的功能，它阻挡空气中的灰尘、污物、细菌、病毒等危险因素，并调节吸入空气的温度、湿度，来适应下呼吸道，从而减少对下呼吸道的刺激和危害。

　　不过，如果患有慢性咽炎的话，这些功能就会被大大的减弱，我们的鼻腔会失去过滤病菌以及空气的功效，以至于影响到我们的呼吸道，这样就会增加慢性咽炎的发病率。

　　很多资料显示，慢性咽炎是可以引发哮喘的，这是一系列疾病，往往共存的。人们应该同时预防这两种疾病。在哮喘病人当中已经发现有80%同时存在慢性咽炎，因此凡患有慢性咽炎的人不能认为这只是个上呼吸道小毛病，慢性咽炎虽然是上呼吸道疾病，但是治疗不当，还会引发下呼吸道疾病的，患者不要忽视小小的咽炎。

　　哮喘的病因有很多的，哮喘的危害大，病因多，不是所有的哮喘都是慢性咽炎导致的。慢性咽炎能引发哮喘吗?答案是肯定的，了解了慢性咽炎引发哮喘的原理，人们最好重视起来，增强自己的疾病抵抗能力，多参加锻炼，保证室内空气流通，注意卫生。

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