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哮喘遗传吗?饮食上怎样选择才合理?

2016-11-17 来源:健客网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:哮喘是一种非常常见的疾病,而且现在社会哮喘的发病率也是越来越高,哮喘 的主要临床表现为咳嗽、喘息和胸闷等症状。大多数患者的哮喘一般会在夜间 或者是晨间发作,一般是可以自行缓解的,但是患者一定要随身携带药物,影 响哮喘发作的因素是非常的多的。

  1、科学研究证明。哮喘是与遗传因素有一定关系的,患有哮喘的人群他的家属的患病率是远远高于普通人群的,而且与亲缘关系的远近以及病情的严重也有很大的关系。

  2、环境因素是引发哮喘的另一大因素,如果长期处在雾霾或者是空气污染的环境中,那么患有哮喘的可能性也会随之增大的。还有气候的多变会导致温差大,身体适应能力不佳的人群也有可能会诱发哮喘。

  3、自身不良的生活习惯也同样会引起哮喘的发生,尤其是饮酒和吸烟。这样会引起呼吸道的感染。所以我们一定要养成良好的生活习惯,不仅自己不能吸烟,还要远离二手烟。日常的生活中要注意卫生,勤洗澡勤换洗衣物。

  4、另外,精神因素也是引发哮喘的一个非常大的因素,现在的生活节奏越来越快,而且竞争的压力非常的大,难免人们的情绪会有很大的波动,出现抑郁等情况,这样就会造成人体的内分泌出现失调的情况,这样同样也会引发哮喘,因此,我们在日常的生活中要时刻保持一个良好的心态。

  目前,对于哮喘的治疗注要以控制为主,因为并没有找到可以完全治愈哮喘的方法,患有哮喘的患者在日常的生活中要对自己的身体情况有所了解,药物要常备在自己的身边,避免接触自己的过敏原,而且要十分的注意防寒和保暖,注意自己的情绪波动,养成合理而又健康的生活习惯。

  哮喘的饮食预防措施有什么

  1、应注意饮食禁忌,婴幼儿哮喘患者应少吃异性蛋白质,老年人则应少吃生之物,如肥肉、花生及富含油腻及过甜、过酸、过咸食物。

  2、对于中医辨证属寒性哮喘者,则不宜多食性偏凉之食品,如生梨、菠菜、毛笋等,而应进食性温食物,如羊肉、鹅肉、姜、桂等;而热性哮喘则正好相反。如哮喘发作时,还应少吃胀气及难以消化的食物,如豆类、芋艿、山芋等,避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。

  3、哮喘患者平时宜多食具有养肺化痰,补肾纳气及健脾化痰类食物及补品,如荸荠、白萝卜、胡桃肉、红枣、芡实、柿子、莲子、白果、山药等;另外,还可根据哮喘患者的体质类型,适当选择些补肺益肾类食疗药膳,如白果炖猪肺、人参蛤蚧粥、胡桃胎盘羹、莲子虫草猪肺汤、冰糖冬瓜灵芝汤、青蛙胡椒汤、机子猪肺汤、颓叶马蹄散、猪肚杏仁老南瓜炖服等。

  温馨提示:总之,建议要是想要通过饮食的疗法进行哮喘的预防的话,一定需要注意的就是饮食要清淡,多锻炼身体,还要及时到专业的医院规范治疗。

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