什么是支气管哮喘？日常如何护理？

　　患者接触过敏原、冷空气，或呼吸道感染、服用某些药物等，都可导致哮喘急性发作。但哮喘发病的本质原因是由于呼吸道粘膜慢性炎症，引起呼吸道对多种刺激因子的反应性增高所致。为此，治疗哮喘应该从缓解急性发作期症状和控制呼吸道慢性炎症着手。“急治标、慢治本”这句话用在哮喘的治疗上是再恰当不过了。

　　哮喘急性发作期，临床上以去诱因、平喘治疗为主，主要目的是缓解症状。运用β2-受体兴奋剂和茶碱等支气管扩张剂是平喘治疗的主要手段。但是，支气管扩张剂，尤其是β2-受体兴奋剂，如喘乐宁、喘康速，对气道粘膜炎症无抑制作用，不能减轻由于呼吸道粘膜炎症导致的呼吸道反应性增高，故不能控制哮喘复发。

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　　近年大量临床研究表明，针对哮喘的本质——呼吸道粘膜慢性炎症治疗，可降低气道反应性，减少哮喘发作频度，减轻发作时病症的严重程度。事实上，许多患者通过有效的抗炎治疗，可长期不发作。

　　在治疗呼吸道粘膜慢性炎症时，需要相当长的时间才能达到显著疗效。由于哮喘患者的特殊体质，呼吸道炎症容易反复出现或呈慢性迁延改变，抗炎治疗可能是一个长期的过程，所以患者不仅要注意哮喘发作期的治疗，而且还应重视缓解期的抗炎治疗。另外，在缓解期也不可松懈治疗，不能随意停止用药或更换药物。长期坚持下来，可保证控制病情甚至达到治愈的目的。

　　哮喘日常的正确护理方法

　　1.体育锻炼。

　　许多小儿支气管哮喘的病人，由于担心受凉、感寒后哮喘发作，心理上处于紧张状态，而对体育锻炼有所顾虑，结果体质下降，反而发病增多。其实，体育锻炼对本病患者大有好处，病人可以根据自己的体质情况适当选择运动方式。例如：从夏天起坚持冷水洗脸、洗脚甚至洗擦全身；每天坚持慢跑。

　　2.呼吸调整。

　　（1）经常唱歌：人在唱歌时，只能采用腹式呼吸。腹式呼吸能增大肺活量，减轻肺部压力。并且，唱歌还能振奋精神，激发体内潜力，使人从静止状态转入活动状态，同时心跳加快，肌肉紧张，有利于控制咳嗽。

　　（2）做呼吸操：做呼吸操可以加强支气管功能，保持呼吸道通畅，增强抗病力，防止感染。方法是：采用平卧或站立位，两手放在上腹部，然后有意识地做腹式深呼吸；吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷；呼气时间比吸气时间长l一2倍，吸气用鼻，呼气用口；呼气时口唇紧缩作吹口哨的样子。同时可用两手按压上腹部，加强呼气力量，gF除肺中残留的废气。每次20一30分钟，每天l一2次。

　　3.避免诱发因素。小儿支气管哮喘的发作，与致敏原有密切关系，发作过后，应细心寻找和分析诱发困素，尽可能加以避免。诱发因素主要是两个方面，一是过敏物质，如花粉、粉尘、皮毛、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、螃蟹、油漆、药物等，每个病人有不同的致敏原，有的是一两种，有的多达几十种；另一个是身体和精神状态，如情绪不好、过度劳累、怀孕、月经前期等，甚至看到曾经引起哮喘的物质，就能引起精神刺激，反射性地发生哮喘。

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