提防生活中易诱发哮喘的因素，及时预防！

2016-08-26 来源：健客网标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：哮喘患者的特点是喘息、胸闷，病情严重的也会导致呼吸困难，对生命健康带来危险，因此该病不可小视，生活中要注意做好疾病的预防和治疗。了解引发哮喘的原因可以对于及时发现病情有很多帮助，具体就来看看详细介绍。

　　生活中引发哮喘的因素有什么？

　　1.化妆用品的过度使用，是常见的一种诱发原因，现今科技的发展，化妆品中含有的色素、香料的成分也逐渐增加，而这些化学物质常常会引发过敏，诱发哮喘的发作。

　　2.环境污染，氨气、二氧化硫等有害气体的过度排放，使大气污染逐渐严重，周围环境不断恶化，导致呼吸道疾病的增加，呼吸道长期反复感染就容易诱发哮喘的发作。

　　3.致敏食物，一些容易引起人体过敏的食物是引起哮喘的常见原因，像海鲜、牛奶等食物是常见的诱因。目前食物中添加了大量的添加剂等其它化学制品，都是诱发哮喘发作的常见因素。

　　4.体质差，也是引起哮喘的原因之一，身体营养不均衡，导致人体缺乏某些营养，导致病情的发作。并且缺乏足够体育活动，使患者体质初于亚健康状态，导致自身免疫下降，导致疾病的产生。

　　哮喘怎么办?

　　1.哮喘病人应该从夏天就开始耐寒锻炼：在严寒的冬季，因气候寒冷诱发哮喘的病例非常多见，这是因为病人对寒冷的刺澈不能忍受，机体的免疫功能比较差，抗病能力明显下降。哮喘病人对冷空气刺激较为敏感，易导致气道收缩、哮喘发作，并可出现感冒、咳嗽、唼痰、发热、肺炎等，因此，必须从夏天开始逐步、有计划地进行耐寒锻炼，接触凉水，用凉水洗脸，这是慢慢适应寒冷刺激的第一步，以后逐步向冬天过渡，以增强机体抵抗力。在锻炼过程中，也要避免过分寒冷的刺激而诱发哮喘。

　　2.应该选择适宜的环境进行体育锻炼环境对于人的健康，特别是哮喘病人的健康有着很大的影响，如寒冷天气、花粉飘散多的花草附近等。可起哮喘发作，因此，哮喘病人体育锻炼要选择空气新鲜、阳光充足、安静空旷的环境。

　　3运动性哮喘病人应该上体育课或参加体能活动一目前治疗运动性哮喘的方法十分有效，哮喘病人无需放弃体育活动。事实上，控制哮喘的其中一个目标，便是要令病人能参加他们所喜爱的活动而不会发病。积极参加体能活动更是针对运动性哮喘病人的主要治疗方法之。体能训练能减低人体活动时所需要的空气流通量，而运动性哮喘的发病严重程度也与空气流通量有关，因此，运动性哮喘病人更应重视运动及体能活动而不要敬而远之。

　　温馨提示，哮喘患者的身体都比较脆弱，不能够进行剧烈的运动，所以在活动的时候，一定要控制剧烈的程度，防止对身体造成更严重的危害。在治疗的过程中，一定要听取医生的建议，采取正确的治疗方法，进行科学的诊治，不要因为一点小小的失误，而造成病情加重，后悔终生。

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