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生活中要提防导致哮喘发作“小坏蛋”

2016-08-17 来源:健客网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:哮喘的发生极大影响着人们的健康与生活,在生活中看似很平常的事情,如果稍加不注意就会极易发生哮喘发作,如室内尘螨增多、长期处在油烟环境中工作等等都是诱发此病的罪魁祸首,只是大家都感觉不到有这么严重。

  生活中有哪些原因可导致哮喘发作呢?

  1.由于生活居住条件的改善,家中的过敏物质也在增加。如家庭空调的普遍使用,导致居室封闭,并经常处于恒温和恒湿状态,尘螨极易大量繁殖。有些家庭还豢养狗、猫、鸽等各种宠物,导致室内过敏物质浓度增加,诱发哮喘发作。

  2.随着卫生条件和医疗条件的改善,人们被细菌、病毒感染的机会明显减少,而细菌感染的减少以及滥用抗生素,会促使儿童呼吸道过敏,诱发哮喘。

  3.母亲怀孕期间吸烟或被动吸烟,娩出的婴儿容易有过敏性体质,诱发哮喘。

  4.长期处于污染或有刺激性异味(如油烟、油漆、香水等)的环境中也容易诱发哮喘。

  哮喘的注意事项:

  1、注意天气变化:寒冷时及时添加衣物,避免受风寒,要特别注意颈部的保暖,最好穿纯棉织品。冷空气、空气湿度的变化、气压的高低均可诱发哮喘的发作。

  2、注意耐寒锻炼和耐力锻炼:耐寒锻炼应该循序渐进,以免诱发哮喘,应该从夏秋季开始。患哮喘的人一般活动耐力较差,应该选用不太剧烈的活动,像游泳、慢跑或羽毛球等就很好。而短跑、足球、篮球等冲刺或对抗性大的运动不适合哮喘患者。

  3、避免呼吸道感染:呼吸道病毒感染所诱发的气道炎症是引起哮喘病患者气道高反应性的重要原因之一,尤其是导致婴幼儿哮喘和儿童哮喘的强烈致病因素。所以注意调节免疫力,预防呼吸道感染是非常重要的。

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