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适当的运动对治疗运动性哮喘有帮助

2015-11-10 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:哮喘是一种由呼吸道而引起的疾病,它会使患者的呼吸受到阻碍。由运动作为一种单独的诱发因素叫做“运动性哮喘”,存在于特定的哮喘患者中。

  运动性哮瑞可发生于任何年龄,男性多于女性。适度的运动对运动性哮喘患者的健康有着十分重要角色,有些运动性哮喘病人运动是不可以的,其实这是不正确。只要掌握好适当的度,不做一些激烈的运动就可以了。

  现在工作压力大,有的工作一坐就是一天,身体一直处在一个静止的状态。运动有很多优点,能增强体质、提高抗病能力、战胜疾病的有力手段。运动型哮喘一般来说,与运动的种类、条件,运动的剧烈程度以及运动持续的时间有关。轻微运动如散步、打太极拳较少引起,而剧烈运动则较易引发。一般来说,剧烈运动5一10分钟后才会引起运动性哮瑞,短于5分钟的运动,很少引起哮喘发作,所以不要去做不适宜的运动。

  什么运动最适宜哮喘病人呢?最好的锻炼方式是游泳。因为游泳可以让我们的心血管系统强壮,每次呼吸量增加,加强呼气时的能力。户外运动的最好方式有跑步、骑车、散步,这些都是内容比较单一的有氧运动,运动起来简单,安全可靠。而且还对病情有一定的帮助。

  冬天是哮喘病患者最不适宜在外面进行运动的季节,因为冷气中的含氧量很低,比如在海拔比较高的地方哮喘病人就不适合运动。还有在早上、晚上、空气干的时间和场合不要运动。因为这些时间段和环境含氧量都是比较低的,稍微一运动就有可能引起哮喘。在潮湿的天气里哮喘病人最适合运动。所以一般多适宜在夏天或不干燥的空间里活动。

  现在引进了一些先进的疗法,比如AFC国际标准化哮喘支气管炎治疗体系,该治疗体系具有调节机体的免疫系统,改善微循环,防治病变组织扩大,避免传统治疗方法给患者带来的各种弊端和毒副作用,真正从根本治疗,整体修复,实现哮喘标本兼治不复发的最高境界,只要配合医生坚持治疗,都能在短期内达到临床康复的目的。这是哮喘治疗史上的新篇章,开辟了国际上倡导的个性化治疗方案的先例。

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