糖尿病友常听说南瓜能降血糖?真的假的?
桑叶泡茶就是一个不错的方法,这种降糖方法不光简便而且有效。针对糖尿病人来讲,经常喝桑叶泡水能安全的降低血糖,这是因为桑叶中包含两种降糖物质,可用于糖尿病人的辅助治疗
说到枸杞,大家都不陌生,人们在日常可以食用和药用。可以把它加工成保健酒、保健品等等,很多人都习惯用它来泡水或是熬粥时放入几颗。糖尿病人在食用时会有一些担心
老年人降糖目标应该比中青年略微宽松。中青年糖化血红蛋白要降到6.5%,老年人降到7%即可。空腹血糖,中青年要控制在4—6毫摩尔/升以下,老年人则可放宽到7毫摩尔/升以下。
加餐并非加量:建议糖尿病人应当少量多餐,但有的病人误认为在限定饭量之外再加餐就加大饭量,而致使血糖升高,尤其把零食如花生、瓜子等零食当作加餐,就更不可取!
夏天强化治疗糖尿病,也符合中医“冬病夏冶”的理论。中医除使用降糖药外,还特别注意“益气养阴”。因为糖尿病患者夏天大都乏力怕动、易出汗等,这是一种典型的气阴两虚的表现。
目前很多2型糖尿病患者正处于中年,他们工作忙,食欲好,控制饮食更不容易。有些人误认为,控制饮食只需要控制主食就行了,而忽略了对肉、油类食物和零食的控制。