糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝绿豆汤的，但是是有一些注意事项糖尿病人是应该注意的。糖尿病人要多喝汤，少吃豆，因为绿豆和黄豆都属于含糖量相对较高的豆类，它的主要成分是淀粉
在很多的地区椰子就是一种补充能量的水果。在人身体衰弱的时候就可以喝一些椰子的。虽说椰子和椰肉都是富含维生素的。但是因为它含有的糖分是最多的
荔枝每百克热量70千卡，慎食，含大量葡萄糖、果糖，多食血糖会升高，且性温热，属于阴虚内热之体的糖尿病患者慎食。糖尿病并不是什么都不敢吃，而是什么都要讲求量和方法，对于吃水果来讲，除了选择品种外，糖友还要掌握以下2个原则。
间歇性断食为我们揭示了科学规律的饮食是如何有益身体健康的。不同于很多朋友所熟知的“伪间歇性断食”，如每周断食两天，这个间歇性断食是指通过提前吃晚饭的方式，包含夜间睡眠时间在内，维持每天12小时的停止食品摄入状态。
虽然南瓜的升糖指数过高，但糖尿病人也不是说不能吃南瓜。南瓜里面含有丰富的胡萝卜素、维生素c以及纤维素，适当食用能够延缓身体对糖的吸收，也能帮助改善糖类代谢，防止出现肾脏及肩部疾病的病变。
糖尿病人虽然需要通过饮食控制，但要采取科学的饮食控制方法，而不是一味的节食，一味的节食会对糖尿病人身体的营养状况产生很大的影响，容易让患者身体的营养状态以及免疫力出现下降。
人体会感到倦怠、疲劳、暴躁、易怒、反应迟钝，大脑兴奋性降低，注意力不易集中，直接影响到工作和生活。糖尿病患者，此时容易出现低血糖反应，尤其需要注意。
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