糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
大量事实证明，外出活动确实使人心情舒畅。目前提倡人们进行“有氧运动”。听谓“有氧运动”，是指机体主要以有氧代谢方式提供能量的运动。
很多糖尿病患儿，当他们从操场或者院子里运动完回家之后都有血糖升高的迹象，从而造成了一种他们没有摄入足量胰岛素的假象，或者认为他们在上一餐中摄入了过量的碳水化合物
为啥糖尿病缠上青壮年?这是因为很多年轻人自恃年轻体壮，经常酗酒应酬、暴饮暴食，经常熬夜，再加上缺乏运动等诸多因素，加重胰岛的负担，最终导致糖尿病的发生。
山西省儿童医院内分泌科宋大夫介绍，目前每１００万个儿童中，大约就有１０名糖尿病患儿。山西省儿童医院２００４年就接诊了３０多个这类患儿，从婴儿到十几岁的都有。
选择合适的场地;气候恶劣时避免进行运动;运动时着宽松服装和合适的鞋袜;天气寒冷时要注意保暖;运动前监测血糖，如血糖过低应先加餐;应避免将胰岛素注射在将要运动的肢体上。
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