糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
大量事实证明，外出活动确实使人心情舒畅。目前提倡人们进行“有氧运动”。听谓“有氧运动”，是指机体主要以有氧代谢方式提供能量的运动。
很多糖尿病患儿，当他们从操场或者院子里运动完回家之后都有血糖升高的迹象，从而造成了一种他们没有摄入足量胰岛素的假象，或者认为他们在上一餐中摄入了过量的碳水化合物
随着广场舞在大众的普及，越来越多老爷爷老太太加入广场舞的队伍，但是糖尿病患者应慎跳广场舞。那么，糖尿病患者适合做哪种运动呢？糖尿病患者在运动时要注意什么呢？
中老年人是糖尿病的高发人群，而在所有糖尿病患者群体中，因为血糖过低或者过高引起的意外，往往也是中老年糖友的巨大威胁。专家指出，家中如果有中老年糖尿病患者，不应该让他们独自在家，否则出现意外根本无法及时处理。
虽然现在已过立秋，但是天气还是炎热难耐，高温天气让很多糖尿病患者不想动，甚至连运动都干脆不做了，其实这是错误的做法，下面为你说说糖尿病患者运动的一些相关知识。
对于糖尿病友来说，除了规律的饮食外，合理的运动健身也是非常必要的。糖友们在配合医生的治疗方案同时，在日常生活中，一定要选择合适自己的恰当的运动方式。那么，糖友们应该怎样正确的运动健身呢？
运动治疗对于糖尿病患者来说很有益处，可以通过改善循环和代谢对胰岛B细胞起到一定的保护注意，同时也可以减轻身体对胰岛素的抵抗，而且运动能使人身心愉悦，可以减少并发症的发生。
爬一次山不仅腿疼，而且浑身都疼。相信很多糖尿病患者都有过这样的经历。那么，什么运动适合糖友呢？糖友大运动量的运动后为什么会出现疼呢？有没有办法减少运动的疼痛？
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