2019-06-05
孕期缺乏运动会诱发妊娠糖尿病
孕期运动的减少是导致妊娠期发生糖尿病的危险因素。有专家指出，每周不少于3次的有氧运动可以很好的降低怀孕期间孕妇糖尿病的发生，而且中等强度的运动对孕妇和胎儿都不会有什么影响。
采血前3天内一日三餐每顿饭的碳水化合物不少于100克，坚决打击化验前一天不吃晚餐的掩耳盗铃行为。
妊娠糖尿病是特殊群体，影响是多方面，不仅对患者本身有影响，还会影响到胎儿的健康，饮食是妊娠糖尿病的主要治疗手段，因为怀孕女性不能随便用药物
孕期运动的减少是导致妊娠期发生糖尿病的危险因素。有专家指出，每周不少于3次的有氧运动可以很好的降低怀孕期间孕妇糖尿病的发生，而且中等强度的运动对孕妇和胎儿都不会有什么影响。
尽量选择含有纤维比较高的粗粮，这样有利于控制血糖，比如全麦谷类面包、五谷饭或者糙米。妊娠期糖尿病早餐一定要吃含淀粉类少的食物，因为一般患者早晨的血糖比较高。
孕妇在怀孕时患有糖尿病会对孕妇本身和胎儿都会带来很大的伤害。如胎儿在孕妈肚子里吸入过多的糖，会造成体重和身高都偏重和偏大，出生后也会造成智力偏低等症状。
怀孕期间体重增长过快，容易导致妊娠期糖尿病，因此孕期要重视体重的增长，体重增长过快会影响胎儿的健康，也会影响孕妇自身健康，怀孕期间控制体重的增长速度很重要，避免吃太油腻的食物。
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