糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
现在常见的糖尿病是一型糖尿病和二型糖尿病，而糖尿病最主要的症状就是“三多一少”甚至有的患者会出现神经衰弱的表现。这就是很多糖尿病因为担心造成的表现
1型糖尿病 病人有胰岛β细胞破坏，引起胰岛素绝对缺乏，有酮症酸中毒倾向。可发生于任何年龄，但多见于青少年。
饮食与血糖的管理，前文已经说过两个概念：血糖指数与血糖负荷。选“低血糖指数”和“低血糖负荷”的食物，是饮食干预的基础。
吃同样重量的食物，所有的用脂肪来降低血糖指数的，都会增加能量的摄入；所有的用蛋白质来降低血糖指数的，能量的总摄入是不变的。
燕麦功能膳食纤维，可以高效地结合胆汁酸和胆固醇并排出体外。这一功能，被认为是有效改善胰岛素抵抗的基础。
机体自主血糖调节的重要性，是大多数人所不能够想象的。这个调节，包括了(a)调节能力或者说潜能，(b)调节的生物节律或者叫做生理节律。
机体的血糖自主调节及节律的维持，也有饮食有关的激素的参与，而且越来越多的数据表明，这可能会是血糖调节与节律维持的关键，也可能会成为糖尿病饮食干预的基础。
肠促胰素的分泌，需要食物中碳水化合物的参与；肠促胰素刺激胰岛素的分泌，也依赖着血糖的水平。
燕麦功能膳食纤维，可以改变肠道微生物的种类，也可以改变不同微生物的细胞所占的比例，或者说提高有益菌的比例。
肠道微生物的种类与每种微生物的数量分布，是不断变化的，与具体的个人的饮食和其它生活行为方式直接相关。
2型糖尿病，在极早期与胰岛素抵抗和胰岛素分泌功能有关。二者可以是先后发生的因果，也可能后者单独发生。而胰岛素抵抗，可能是或者说应该是大部分2型糖尿病的原因。
高血压的一半可能是胰岛素抵抗。因此，降压可能只是治标，改善胰岛素抵抗才是治本。
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