2020-03-30
关于1型糖尿病的十个问题 1型糖尿病
最好选择低脂、低盐、低糖的食物，这包括各种粗制米面食品（如全麦面包、麦片等，但有些1型糖尿病患者存在麸质过敏，即乳糜泻，此时主食选择需要咨询营养师）、水果和蔬菜。这类食品还有助于改善血压和血脂。
口渴、乏力、能吃、体重下降，一晚上能喝下一桶4升的饮料……一系列的症状发生在23岁的开发区女教师沈霞(化名)身上一个月之久，但她却一点也没往糖尿病上想
糖尿病的典型症状就是“三多一少”，这些症状都无情的折磨着糖尿病患者，给众多的家庭带来了沉重的心理压力和经济负担，很多人对糖尿病的认识不深，特别是对一型糖尿病与二型糖尿病存在疑惑，糖尿病就糖尿病呗，还分那么详细干什么呢？
最好选择低脂、低盐、低糖的食物，这包括各种粗制米面食品（如全麦面包、麦片等，但有些1型糖尿病患者存在麸质过敏，即乳糜泻，此时主食选择需要咨询营养师）、水果和蔬菜。这类食品还有助于改善血压和血脂。
目前研究提示遗传缺陷是1型糖尿病的发病基础，这种遗传缺陷表现在人第六对染色体的hla抗原异常上。科学家的研究提示：1型糖尿病有家族性发病的特点——如果你父母患有糖尿病，那么与无此家族史的人相比，你更易患上此病。
1型糖尿病患者病情稳定后都可以参加各种体育活动，这对1型糖尿病的病情控制有良好作用。运动方式和运动量应个体化，循序渐进，强度适当，量力而行，注意安全，包括防止运动后低血糖。
饮食紊乱症也可称为饮食障碍症，主要包括神经性厌食症(Anorexianervosa)和神经性暴食症(Bulimianervosa)。厌食症主要表现为过度限制饮食和减重，达到临床诊断标准的患者，体重往往比正常体重低15%以上。
不少人第一时间会想到胰岛移植。但它背后的巨大风险并不是患者能承担的：沉重的经济负担；移植后的胰岛的功能并没有保证；需要长期口服抗排斥药物；需要承担药物的副作用，对血糖同样有影响。
忽略早餐等不规律的饮食习惯已证实与2型糖尿病、高血压及心血管疾病的产生有关。目前已经精确找出了早餐对生物钟基因的影响，这些基因时钟能控制饭后血糖及胰岛素的反应。
“我们应该利用现代科技和互联网的手段，整合医生、教育者、家庭、病友和商家，一起共同解决患者问题，做到终生、连续、全程的糖尿病管理，最终推进患者平权，医保和救治保障制度的建立。”
1型糖尿病患者的营养管理应纳入长期疾病管理之中。本节围绕锻炼和运动所讨论的营养主要是为了最大限度地提高运动表现。研究对象主要基于受过良好训练的健康人群，少数研究纳入1型糖尿病患者。
2012年，匹兹堡大学（UniversityofPittsburgh）发表的一项研究发现，1型糖尿病患者的预期寿命为69岁，比正常人的一般预期寿命大约少十年（正常男性77年，正常女性81年，根据英国国家统计局）。
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