糖尿病友常听说南瓜能降血糖?真的假的?
糖尿病人其实不用对那些不含糖的巧克力太过禁忌。更令人吃惊的是,因为巧克力富含一种名叫黄烷醇的物质,无糖黑巧克力在抗击糖尿病方面还存在一定益处。
「糖耐量试验(OGTT)」——诊断糖尿病的一种实验室检查方法,一般用于怀疑患有糖尿病,而单凭血糖化验结果又不能确诊的患者。对已确诊糖尿病的患者,需对其血糖分泌峰值、胰岛素分泌功能、C肽等做全面了解时,也需要做「糖耐量试验」。
一般自饮食摄取的膳食纤维主要来自植物中,是人体无法被消化吸收的多糖类和木质素。膳食纤维可分成水溶性和非水溶性纤维,此两种膳食纤维对我们人体健康、消化及预防疾病,如心脏疾病、糖尿病、肥胖和便秘都同样重要。
鸡蛋中含有优质蛋白,营养价值很高,而蛋黄中富含的卵磷脂是维持大脑正常功能和改善记忆力的重要物质,增加营养是糖尿病患者不可缺少的,但糖尿病患者吃鸡蛋不宜过多,每天吃1个鸡蛋比较合适。
心血管疾病越来越年轻化,很多疾病也是因为血管越来越狭窄而诱发的,如果血管堵了,就容易引起动脉粥样硬化,导致心脏、脑、肾等器官受影响,尤其是糖尿病患者,更容易引发心脑血管疾病。所以,糖友保护好血管是极为重要的。