2018-05-12
肥胖，还需关注脖子粗!
专家提出大家不仅要关注体重，还要关注腰围，即中心性肥胖，因为中心性肥胖比全身性肥胖对人体的危害更大。现在，您在关注体重与腰围的同时，还要关注一下颈围，因为颈部脂肪同样会对您的健康造成很大影响！
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人其实不用对那些不含糖的巧克力太过禁忌。更令人吃惊的是，因为巧克力富含一种名叫黄烷醇的物质，无糖黑巧克力在抗击糖尿病方面还存在一定益处。
「糖耐量试验（OGTT）」——诊断糖尿病的一种实验室检查方法，一般用于怀疑患有糖尿病，而单凭血糖化验结果又不能确诊的患者。对已确诊糖尿病的患者，需对其血糖分泌峰值、胰岛素分泌功能、C肽等做全面了解时，也需要做「糖耐量试验」。
专家提出大家不仅要关注体重，还要关注腰围，即中心性肥胖，因为中心性肥胖比全身性肥胖对人体的危害更大。现在，您在关注体重与腰围的同时，还要关注一下颈围，因为颈部脂肪同样会对您的健康造成很大影响！
人们常常用“甜蜜”来形容美好的生活，可在许多糖尿病友眼里，“糖”是导致糖尿病的罪魁祸首，“糖”让他（她）们又爱又恨，却不得不敬而远之。那么，“糖”真的那么可恶吗？事实并非如此。
目前，中国心脑血管、中风等疾病患者已经超过2.7亿人，其中糖尿病合并心脑血管病者占比较高。那些长期不锻炼，久坐如屁屁粘在座椅上的懒鬼们，别尽想着解放全人类，先让自己的大脑轻松点吧。其实，治疗心脑血管疾病最好的方法就是提早预防。
现在的人有个想法，无肉不成席。每餐饭都要有大鱼大肉的。吃了很多油腻的东西，导致了许多人现在高血压，高血脂。等得了高血脂等疾病又开始愁降脂。专家提醒你，降脂要从饮食做起，多吃蔬菜能够降脂，在中医里面绿豆芽、洋葱、苹果是“降脂三宝”。
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