糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
一项由哥本哈根大学营养学与运动学系完成的最新研究表明腺苷酸活化蛋白激酶（AMPK）在增强胰岛素刺激肌肉利用葡萄糖的过程中发挥重要作用，这是一个突破性进展，将有利于人们充分利用体育活动改善身体健康状况。
当前，血糖测试仍普遍采用有创或微创的测试仪，尽管这种测试仪只需2～10μL末稍血，但因有痛感患者仍尽量回避这种有创测试。因此，无创血糖测试仪就成为糖尿病人的期盼。
胰腺是人体的重要器官之一，其主要有两方面的功能，一方面是胰腺A细胞向消化道分泌各种消化食物所需的胰蛋白酶，这是外分泌功能；另一方面是胰腺的B细胞向血液分泌胰岛素，这是胰腺的内分泌功能。
人们尚未确定何时这些人工β细胞能进入市场。在它们能够用于人体中之前，它们首先不得不经历多次临床试验。这种类型的临床试验是昂贵的，而且经常会持续好几年。
糖尿病患者只有长期合理地坚持饮食疗法，才能有效地控制血糖，这也是预防和控制病情反复、减少并发症的重要措施。中医也认为，其病多由素体脾虚，复因饮食不当、情志失调、劳欲过度等诱发，应针对病因病机采取适当的饮食调护。”
运动可以降低血糖，能改善心血管状况，降低血压、血脂，又能改善心理状态，对治疗糖尿病有很大的帮助。但运动疗法不能操之过急，应以轻度活动开始，根据耐受能力逐渐增加活动量，但不要超过心肺及关节的耐受能力。
苦瓜小编是最不喜欢吃的，但是却不能小看它里面的营养，尤其是维生素C的含量远远超过其他蔬菜，苦瓜不仅可以降低血糖，还能够促进胰岛素的合成，帮助降低血糖！有人说，它就是植物胰岛素！
坚果中的单不饱和脂肪酸有助于逆转胰岛素抵抗。每天吃坚果还可使心脏病患病风险降低35%。《代谢》杂志载文称，杏仁是坚果首选，因其富含蛋白质和抗氧化剂，常吃可降低升糖指数。
许多糖友在患病前与几乎与所有的不良饮食习惯结缘，比如：没时间吃早餐，中午随便凑合，晚上暴饮暴食；爱重油重盐重辣的那口，且热量摄入严重超标；不爱吃蔬菜水果，却钟情深加工的食品……。
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