2018-02-17
男性想养生，常吃这种营养素
作为人类，大多数人都会把身体的健康当做是理所当然的事情。其实，人体的复杂是远远超出很多人想象的，维持一具身体的日常活动，需要的营养素也是庞大而多样的。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
有些糖尿病患者没有一个积极的心态，每天郁郁寡欢，不知该怎么办，尤其是面对那一堆堆的药品，实在是快乐不起来，担心自己的寿命不长，那糖尿病人究竟能活多长呢？
糖尿病人其实不用对那些不含糖的巧克力太过禁忌。更令人吃惊的是，因为巧克力富含一种名叫黄烷醇的物质，无糖黑巧克力在抗击糖尿病方面还存在一定益处。
作为人类，大多数人都会把身体的健康当做是理所当然的事情。其实，人体的复杂是远远超出很多人想象的，维持一具身体的日常活动，需要的营养素也是庞大而多样的。
更年期是女性生命中的必然阶段，一般会在35岁左右出现，其典型表现是卵巢功能衰退、雌激素水平降低，同时伴随着月经紊乱、性欲减退、发胖、潮热、情绪不稳、失眠、记忆力减退等症状。
熬夜是很多人的生活常态，或者因为工作，或者因为娱乐，人们都舍不得夜里的那点时间。不知经常熬夜的人是否曾好奇过，每当自己半夜不睡的时候，身体中会发生哪些变化呢？
熬夜是很多人的生活常态，或者因为工作，或者因为娱乐，人们都舍不得夜里的那点时间。不知经常熬夜的人是否曾好奇过，每当自己半夜不睡的时候，身体中会发生哪些变化呢？
打呼噜是人体极为常见的一种生理现象，人在身体疲劳、睡姿不正确的情况下入睡，都容易发出鼾声。在日常生活中，很多人都有这种睡眠习惯，女生也不在少数。
美容美甲是当今女性的一大爱好，看着自己光鲜亮丽、五彩斑斓的指甲，似乎心情都会舒畅很多。偶尔如此确实有利于妆容，但长期习惯性美甲，却会为身体带来意想不到的伤害。
雌激素对女性身体至关重要，从生理角度而言，约有400多个人体部位都含有雌激素受体，遍布子宫、阴道、乳房、盆腔以及皮肤、膀胱、尿道、骨骼和大脑各个部位。
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