2018-02-26
晚餐只吃水果就能减肥了？快停止这种naive的做法
对矢志减肥的人来说，每一餐都是一次需要精打细算，减少脂肪和热量摄入的战斗。在这个大前提下，晚餐就成了最容易被“压榨”的对象，所谓的“晚餐只吃水果最适合减肥”的说法也应运而生。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
有些糖尿病患者没有一个积极的心态，每天郁郁寡欢，不知该怎么办，尤其是面对那一堆堆的药品，实在是快乐不起来，担心自己的寿命不长，那糖尿病人究竟能活多长呢？
糖尿病人其实不用对那些不含糖的巧克力太过禁忌。更令人吃惊的是，因为巧克力富含一种名叫黄烷醇的物质，无糖黑巧克力在抗击糖尿病方面还存在一定益处。
对矢志减肥的人来说，每一餐都是一次需要精打细算，减少脂肪和热量摄入的战斗。在这个大前提下，晚餐就成了最容易被“压榨”的对象，所谓的“晚餐只吃水果最适合减肥”的说法也应运而生。
关于经期有着花样繁多的说法，其中一种就是减肥。经期确实会代谢身体中的一部分积水，使女性体重减轻，同时也有利于减肥，但有一种神论是在经期中无论怎么吃都不会发胖，完全不用担心食物卡路里的问题。真有那么好吗？
就疾病类型来说，妇科疾病多数属于那种称不上难治，但却无处不在，随时威胁女性健康的类型。通常来说，女性以下的这5种不良习惯最容易致使他们染上妇科病。
说到心脏疾病，青年朋友往往满不在乎：反正生来没这类毛病，等老了再担心也不迟。然而，恰恰有这么一种心脏疾病，偏偏喜欢在青壮年发生，严重时还可能造成猝死。
不知你有没有注意过，身边的各种披萨品牌越来越多了，口味也是五花八门，让吃货们蠢蠢欲动。然而，我们只注意到了披萨的美味，却没注意到，常吃披萨的我们正逐渐“肿”了起来。
常坐办公室的妹纸们，总会陷入这样的怪圈：明明没干什么活，却每天都腰酸背痛，有时睡一觉都缓不过来。出现这种疲劳感，多数都是久坐、血液流通不畅、缺乏运动、睡眠不足的锅，但如果连续一周无论怎么休息都觉得劳累，就要考虑以下7个因素了。
对女性来说，每个月的那几天都是重要而敏感的时期，往往伴随着各种状况，要忍受痛经、腰酸背痛等折磨，可以说是暗无天日。不过，既然知道每个月总会有这么几天，倒是可以提前做准备，规划好经期每一天的保养工作，力求将恶感降到最低。
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