2017-08-24
真的，血糖控制好就可以高枕无忧了？ ?
很多糖尿病患者觉得血糖得到控制，就可以高枕无忧了，然而事实上并不如此。因为糖尿病患者除了高血糖外，不少还伴有其他代谢紊乱，如高血压、血脂紊乱、肥胖等，即所谓“代谢综合征“。
不管是市场上买的粽子还是家里自己包的粽子，有很多的都是糯米。但是因为糯米的碳水化合物比较高，并且于其他的米相比还是不容易消化的。
降糖药是众所周知的针对糖尿病的，但是有些药物是不能与降糖药一起吃的你知道吗？
很多糖尿病患者觉得血糖得到控制，就可以高枕无忧了，然而事实上并不如此。因为糖尿病患者除了高血糖外，不少还伴有其他代谢紊乱，如高血压、血脂紊乱、肥胖等，即所谓“代谢综合征“。
有些朋友，想吃糖，又害怕得......有些糖友，想吃糖，害怕血糖高，只好选用甜味剂，结果甜味剂也似乎不那么安全......人生好纠结~
今年世界卫生日的主题是“应对糖尿病”，在中国，糖尿病患者人数已超过1.14亿，居全球之首！但目前只有26%的患者接受了降糖治疗，其中不到40%的患者血糖得到了有效控制。
很多糖友觉得“糖”是糖尿病的罪魁祸首，所以一见到跟“糖”字沾边的东西就望而却步。而遇到其他的食物，比如酸味的，就不会那么严格了，甚至有些糖友由于吃不到甜的，还会视酸如宝，认为既能刺激食欲，又可大饱口福。但酸味食物就一定适合糖友吗？
对于血糖的控制目标，相信控糖老将们已经是了如指掌，而控糖小兵们大多数是糊里糊涂，不知道一般的控制目标，也不清楚自己的控制目标。但是控糖如果不知道自己的控制目标就好像没有方向的船只，怎能有效控制呢。
作为“五驾马车”之一，运动疗法一直作为糖友的降糖“秘籍”广受推崇。且专家都指出，运动疗法搭配得当，有利于糖尿病患者控制血糖，提高身体机能，延缓各种糖尿病并发症的发生。
糖尿病患者的多尿与多饮是一种因果关系。多尿是多饮的原因，多饮是多尿的结果。也就是糖尿病人不是“喝得太多，不得不尿”，而是“尿得太多，不得不喝”。很多糖尿病患者为了少尿而采用少喝的方法，这是错误的观念和做法。相反，多尿是糖尿病人的自我保护反应。
如今，糖尿病已有年轻化的趋势，糖尿病已经不再是老年病，年轻人患病比例日趋上升。年轻人也需要养成健康的行为与生活方式，重视糖尿病的预防。定期体检有助于糖尿病的及早发现及采取早期措施和治疗。
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