糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
血糖快速下降使血液渗透压下降，血液中的水分向周围组织转移，当眼球内组织水分增加，眼球屈光度发生改变，就会出现视物模糊。
冬季是糖尿病病情加重和发生并发症较多的季节，糖尿病患者要对自身糖尿病病情进行必要的监控和检测，心中有数才能防患于未然。
就在前几天，我问一位内分泌专业的博士能否开展逆转糖尿病的服务时。他给出了初步的筛选建议是：BMI大于24（超重）的、病程较短以及排除一些禁忌症的患者是可以通过专业而具体的指导，尝试“逆转”糖尿病的。
随着社会经济的发展，人们的生活水平也在不断提高，去饭店和叫外卖、聚会作为自己的主要吃饭渠道，暴饮暴食，加上工作压力大，很少去健身房锻炼，导致肥胖等各种健康问题出现，加快了糖尿病的发生、发展速度。
糖尿病早期由于胰岛素分泌过程缓慢，当胰岛素分泌达高峰时，餐后血糖高峰已过，因此可出现低血糖的情况。如果在两餐中间的时间，经常发生头晕、心慌等低血糖症状时，需警惕糖尿病的可能。
生活水平的提高直接导致的一个结果就是肥胖者越来越多。而目前认为肥胖是糖尿病的一个重要诱发原因，有60%～80%的成年糖尿病患者在发病前身体较为肥胖，尤其是腰、腹部。
其实糖尿病并不可怕，可怕的是糖尿病的并发症。糖尿病并发症高达100多种，长期血糖增高，大血管、微血管受损并危及心、脑、肾、周围神经、眼睛、足等，据世界卫生组织统计。
从理论上来分析，在血糖较高的情况下，会抑制白细胞的吞噬作用，降低了防御感染的能力，并且，如果糖尿病患者并发营养不良、神经病变等情况，会导致机体防御功能减退，容易收到病毒的侵袭。所以，糖尿病患者更应该重视新型冠状病毒的预防。
周末睡懒觉是很多人都有的习惯，这对正常人不会有啥影响，但是可以使糖尿病患者血糖出现波动。凌晨4点到上午9点，是血糖最容易上升的阶段。这个时间段不起床的话会导致一系列的问题，增加肾脏负担，导致血糖波动，加重病情。
现如今，说是进入“高糖时代”并不夸张，得了这病，对身体影响之大，也是不容小觑的，尤其是腿上的异常，更应该引起重视，那么，得了糖尿病，脚上会有哪些异常呢？希望你能提前关注，合理降血糖，获得健康。
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