2019-10-11
患上糖尿病之后 面部五官逐渐改变
人们常说眼睛是心灵的窗户，在身体出现疾病的时候眼睛也会跟着受累，就拿糖尿病来说，糖尿病人随着血糖的长期不稳定而导致视力出现变化，患者的视力会随着病情的改变而变化。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
血糖快速下降使血液渗透压下降，血液中的水分向周围组织转移，当眼球内组织水分增加，眼球屈光度发生改变，就会出现视物模糊。
冬季是糖尿病病情加重和发生并发症较多的季节，糖尿病患者要对自身糖尿病病情进行必要的监控和检测，心中有数才能防患于未然。
人们常说眼睛是心灵的窗户，在身体出现疾病的时候眼睛也会跟着受累，就拿糖尿病来说，糖尿病人随着血糖的长期不稳定而导致视力出现变化，患者的视力会随着病情的改变而变化。
糖尿病患者长期处于高血糖状态之下，因此神经细胞跟神经纤维很容易发生病变，比如常见的有四肢无缘由的疼痛，感觉功能减退经常处于麻木状态之下，也有个别患者会出现局部肌无力以及肌萎缩的症状，如果是植物神经功能紊乱则会表现出腹泻便秘的症状。
有人认为清晨空气好，是运动的大好时机，但事实却并非如此。绿色植物在夜间消耗了大量的氧气，清晨氧含量会相对较低，这也是为什么清晨高发心脑血管疾病的原因。如果这个时间运动容易增加心脏负荷，诱发心脑血管意外。
大部分患者对血糖监测并不重视，只有在身体感到不适时才去测血糖值。但是，血糖的高低不能根据症状去判断。很多糖尿病初期或者老龄患者，往往没有明显的糖尿病症状（多饮、多食、多尿、体重减轻）。此时如果没有进行监测，很难发现血糖升高。
保证每周至少5次、每次至少30分钟中等强度的运动，如慢跑、快走、游泳、骑自行车等，有助于控制体重和血糖。有研究表明，体重减轻1公斤，糖尿病前期进展为糖尿病的风险就能减少16%。每天进行30分钟的体力活动，可使患2型糖尿病的风险降低58%。
当血糖升高，胰岛就会感受到而分泌更多的胰岛素，胰岛素作用于执行器官肝、肌肉等，告诉它们赶快回收血液中多余的糖，执行器官一起行动，血糖就降下来了。当执行器官，主要是肝功能紊乱后，通过糖异生的糖原合成能力就会下降，导致肝对血糖的回收能力下降，而血糖升高。
三天不吃爆米花、薯片就难受，表明你已经上瘾了。此类食物进入体内消化速度快，容易导致血糖紊乱，长期食用会增加糖尿病风险。所以不妨在休闲时喝杯酸奶或吃点水果来取代这些垃圾食品。
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