38岁范玮琪自然受孕怀双胞胎 预防妊娠糖尿病

　　“黑人”陈建州和“范范”范玮琪结婚3年终于正式升格当准爸妈了！范范24日一早就在微博证实已经怀孕，是机率只有8%的双胞胎，小名则是取叫“大小熊猫”。

　　2010年陈建州与范玮琪受好友易建联邀请观看NBA比赛。在中场休息时陈建州证实向范玮琪求婚，送上砖戒。范玮琪含泪答应，结束了9年爱情长跑。2011年，范玮琪和陈建州结束10年爱情长跑。高调举办婚礼。今年，范玮琪的唱片公司福茂宣传对媒体表示，范范是在6月时跌倒找医生检查时发现怀孕，一口气怀上两个对身体较瘦弱的范范其实是很大的负担，孕吐严重的时候只能躺在床上养胎，第6周时更曾出过血，所以让她和老公黑人陈建州对于“大小熊猫”更加呵护。

　　范玮琪本来预计将在今年推出新专辑，录音的进度也持续中，但是否会如期推出，则得看范范的身体状况。为了能够平安生下“大小熊猫”，怀孕以来范范已经胖了3公斤，以提供小孩们最棒的养分。宣传也透露，医生曾对范范表示，以她的年纪要怀双胞胎只有8%的机率，可谓相当难得。据推测预产期则在2月底。

　　结婚三年怀上宝宝当然是喜事，更何况是怀上了几率只有8%的双胞胎，正如范玮琪自己在微博里面说到的：“感谢天父赐下超过我们所求所想的恩典！”但是小编提醒准妈妈，在妊娠期间不要吃得太好，大补小心患上妊娠糖尿病。

　　妊娠期间如何预防糖尿病

　　要预防妊娠糖尿病，首先进行饮食控制和运动控制。其中饮食控制以能提供准妈妈足够热量及合理营养而又不引起饥饿性酮体产生及餐后高血糖为原则。而运动以不导致胎儿宫内窘迫、发育迟缓，不引起宫缩，准妈妈心率正常为原则。

　　同时还要检测血糖，对于那些具有高危因素的孕妇来说，一次正常的糖耐量试验结果并不能说明问题，还需要在妊娠的第24-28周时连续测量才能排除妊娠期糖尿病的诊断。

　　1、一天四次检测血糖水平(早餐前以及餐后2小时。监测每餐前的血糖水平也是很有必要的)。

　　2、在获得医生的许可后适量的运动。

　　3、遵循健康的糖尿病饮食。通常需要合理的分配每餐饭的进餐量。

　　4、监测体重，预防体重不正常增加。

　　5、如果有必要的话，注射胰岛素。胰岛素是目前治疗妊娠期糖尿病的唯一药物，其他的降糖药不能在妊娠期间服用。

　　6、控制高血压。

　　妊娠期间的糖尿病怎么预防?以上作了简要回答，专家提醒，一旦患病就要积极的接受科学的治疗。

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