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糖尿病病人吃哪些水果对自己的健康有帮助

2014-07-09 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖尿病人能吃什么水果?糖尿病人吃什么水果好?应选择水分高、糖分低的水果,具体的有青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。

  糖尿病患者合理的饮食也是一种预防和治疗,所以糖尿病患者在生活中一定要引起重视,更好的选择糖尿病的康复,让自己拥有一个健康的身体。

  吃水果的前提:在血糖控制稳定(即空腹小于8毫摩尔,餐后小于10毫摩尔)后,才能适当吃些水果。

  吃水果的时间:要选在两餐之间空腹时吃,如上午10点~10点半,下午4点左右,晚上9点~10点。

  吃水果的数量:数量不可过多,或计入总热量(一般而言100~200克水果相当于25克粮食)。

  吃水果的品种:糖尿病人能吃什么水果?糖尿病人吃什么水果好?应选择水分高、糖分低的水果,具体的有青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。

  关于以上糖尿病要吃的水果希望糖尿病患者可以多加的注意,这样可以让自己的病情得到缓解有效的康复糖尿病疾病。

  (实习编辑:黄俊达)

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