糖尿病10年 30%~40%的患者至少并发症

钟南山在去年年的院士大讲堂上，阐述了多种老年病预防与治疗的要领，其中就包括糖尿病的防治。钟南山院士指出：临床数据显示，糖尿病发病后10年左右，将有30%~40%的患者至少会发生一种并发症，因此要重视早期的防治。

糖尿病患者是需要严格控制，长期护理的。但只要方法得当，阻断并发症的到来也不是不可能的事情。

糖尿病的治疗手段，可以分为两种层级：普通的方法，是靠单纯考吃降糖药控制血糖。但这种方法虽然简便，却有隐患。因为在你吃药的过程中，自身的代谢机能还在逐年下降，你不能解决这个问题，最后就可能导致药量不断增加。更好的做法，是采取多元的防治办法，比如饮食调理，运动配合，中医药养生，太极拳，八段锦，按摩点穴……都有助于辅助代谢功能的慢慢提升，就像新冠病毒肺炎，至今没有特效药，依靠的其实是自身免疫力。为您整理了并发症金句，值得您花几分钟读完！

糖尿病最可怕是并发症

很多人认为，在得了糖尿病之后又过了10年20年才会逐渐出现并发症，这也不一定。从临床来看，很多糖尿病人患病未被诊断，导致因为出现了并发症才被诊断。因此，重视并发症，三级预防是关键！

血压、血脂与血糖一样重要

糖尿病人不仅仅要关注血糖，需要血脂、血压都要进行全方位的干预，才能最大程度预防并发症。高血糖是引起并发症的主要原因，但不是唯一原因。因此，控制好血脂、血压、体重同样重要。

糖尿病和冠心病同样危险

临床发现，70%以上的糖尿病人最终死因是冠心病等心血管疾病，因此保护血管非常重要，血脂不能超标哦。

透过你的眼，预测你的肾

眼睛和肾脏都同属微血管病变，有视力模糊、眼底出血的糖友，可能也已经有了尿泡沫、尿蛋白，眼和肾是等同关系，定期检查眼底，可及早发现微血管受损，也可一定程度上及早发现肾的损伤。

尿里没有蛋白，肾功能正常

不代表肾脏没有受损

尿微量白蛋白是目前最早能发现肾脏受损的检测，刚开始有少量的，及时积极干预，肾病还有机会逆转，但当尿常规已经检查出显性蛋白时，就难逆转了。

你的脚比脸重要

权威数据表明，全球每30秒就有一人因糖尿病而截肢，每天多观察双脚，选择透气舒适的鞋，浅色的袜子，有任何小伤要及时处理。不随意修剪胼胝，不去不正规机构足疗。

糖尿病不能治愈，但可控制

任何宣称能够治愈糖尿病的都不靠谱，但糖尿病可以控制，控制得好可以不出现并发症，和普通人一样延年益寿。如何控制，最近的专家直播都在告诉您各种办法，一定要学习！