由于工作的原因,经常出去应酬,生活很没规律,加上家族中有糖尿病史,不幸“中招”得上了糖尿病,确诊时空腹血糖11,餐后2点血糖16,已经出现了“三多一少”,视物模糊等现象。
起初的时候非常的紧张和焦虑,同时服用二甲双胍和格列齐特,即使加大药量,血糖还是波动很大,心情越糟血糖越高。
后来我在一个群里认识了一些病友,通过交流我总结了糖尿病人的几大苦恼:
1.血糖控制不佳
长期血糖居高不下往往会让糖尿病人失去信心,同时担心自己出现失明、糖尿病足、肾病、心脑血管疾病等并发症,加上长期治疗带来的经济负担,从而加重焦虑,体内产生大量升糖“压力激素”皮质醇,出现恶性循环。
2.惧怕胰岛素
糖尿病人一想到以后一旦血糖控制不住,就得天天扎胰岛素,而且药量越来越大,形成依赖就忧心忡忡,一些患者即使病情加重也不愿意粘上胰岛素,结果造成更严重的后果。
3.低血糖的苦恼
糖尿病人由于血糖控制机制的障碍,时常出现低血糖,导致心慌、手抖、出汗、饥饿等现象,很容易造成慌张、暴躁和悲伤,造成更大的血糖波动。
事实上,糖尿病并非如此可怕,只要防治方法得当,是可以将血糖控制在安全范围内,逐渐恢复部分胰岛功能,同时防止并发症的发生的。
以我为例,通过与糖友和专家的交流,总结了以下方法,终于战胜了糖尿病,到现在已经十几年了,血糖一直保持在餐前6点以下,餐后8-9之间,身体各项指标也都很平稳,没有不适症状,具体方法如下:
1.注重饮食控糖法
在控制血糖方面药物的作用其实很有限,用药的同时更要注重胰岛功能的恢复。饮食上,我将大米换成粳米,将白面换成了苦荞面,增加了高蛋白、高纤维的食物,饮食的改变直接帮我的血糖降了3个点。
2.保持心态平和
学会向别人倾诉,多与病友和专家交流,适当发泄情绪,学会修身养性,如,看看书,听听音乐,静坐冥想等,消解体内的“压力激素”,防止血糖波动。
3.科学运动
运动方面我选择了有利于改善血液循环,调节全身平衡的舒展运动,如太极、瑜伽、八段锦、五禽戏,坚持一段时间后发现自己耳聪目明,全身轻松,三多一少的症状都不见了。
滋阴补肾,益气润肺,和胃生津,调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿、四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥7适用于单用饮食和运动治疗不能获良好控制的2型糖尿病患者。本品可单独用药,也可与磺脲类或胰岛素合用。
健客价: ¥61.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2 型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型A2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生。 3.本品也可与磺酰脲类口服降血糖药合用,具协同作用。
健客价: ¥26本品适用于治疗2型糖尿病。详见说明书。
健客价: ¥48利格列汀与二甲双胍和磺脲类药物联合使用,配合饮食控制和运动,可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客价: ¥57.5滋阴补肾,益气润肺,和胃生津、调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿,四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥10单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相应的
健客价: ¥105本品适用于治疗2型糖尿病。 当饮食和运动不能有效控制血糖时, -本品可作为单药治疗 -当二甲双胍作为单药治疗用至最大耐受剂量仍不能有效控制血糖时,本品可与二甲双胍联合使用; -当稳定剂量的胰岛素不能有效控制血糖时,本品可与胰岛素(合用或不合用二甲双胍)联合使用; -当稳定剂量的磺脲类药物仍不能有效控制血糖,本品可与磺脲类药物联合使用。
健客价: ¥58配合饮食控制,用于:(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低减者的餐后血糖。
健客价: ¥60本产品是已麦芽糖精,酪蛋白钙肽,高油酸葵花籽油,大豆油,果糖,麦芽糖醇,硫酸镁等为主要原料制成的保健食品,经功能试验证明,具有辅助降血糖的保健功能。
健客价: ¥139本品配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥137.5配合饮食控制,用于:(1)治疗糖尿病。(2)降低糖耐量低减者的餐后血糖。
健客价: ¥42本品与二甲双胍联用:当单独使用二甲双胍血糖控制不佳时,可与二甲双胍联合使用,配合饮食和运动改善成人2型糖尿病患者的血糖控制。 本品与二甲双胍和磺脲类药物联用:当联用二甲双胍和磺脲类药物血糖控制不佳时,可与二甲双胍和磺脲类药物联合使用,配合饮食和运动改善成人2型糖尿病患者的血糖控制。 本品不建议用于1型糖尿病患者或糖尿病酮症胺中毒(患者)的治疗。
健客价: ¥48用于单纯饮食控制不满意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰岛素血症者,用本药不但有降 血糖作用,还可能有減轻体重和高胰岛素血症的效果。对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效,如与磺酰脲类、小肠糖苷酶抑制剂或噻唑烷二酮类降糖药合用,较分别单用的效果更好。亦可用于胰岛素治疗的患者,以减少胰岛素用量。
健客价: ¥3.5辅助降血糖。
健客价: ¥158本品可作为单药治疗,或与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上用于2型糖尿病患者改善血糖控制。 (详见包装内部说明书)
健客价: ¥84FARXIGA是一种钠-葡萄糖协同转运蛋白2(SGLT2)抑制剂适用在有2型糖尿病成人中作为辅助饮食和运动改善血糖控制。
健客价: ¥70调节血糖、调节血脂。
健客价: ¥168ARXIGA是一种钠-葡萄糖协同转运蛋白2(SGLT2)抑制剂适用在有2型糖尿病成人中作为辅助饮食和运动改善血糖控制。
健客价: ¥135用于2型糖尿病。 单药治疗:可作为单药治疗,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 联合治疗:当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于对于1型糖尿病和糖尿病酮症酸中毒的有效性尚未确定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒的患者。
健客价: ¥51.5滋阴补肾,益气润肺,和胃生津,调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿、四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥201.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生。 3.本品也可与磺酰脲类口服降血糖药合用,具协同作用。
健客价: ¥33养阴滋肾,生津止渴,清热除烦,降低尿糖用于轻中型糖尿病。
健客价: ¥10养阴滋肾,生津止渴,清热除烦,降低尿糖。用于轻中型糖尿病。
健客价: ¥90