糖尿病前期还是要监测血糖的!
排查自己是不是真的血糖不好,规律监测血糖十分重要。血糖监测频率因人而异,可以去趟医院,问问医生,制定方案,每年至少一次血糖测定(我觉得可以选每年定期体检时,而且每年体检也很重要)。此外,糖尿病前期的空腹血糖值往往处于正常范围,但是在中国代谢异常的人群多表现为餐后血糖偏高,进餐后随着碳水化合物的吸收,血糖开始升高。健康人餐后2小时血糖不超过7.8mmol/L,糖尿病和糖尿病前期人群中,单纯餐后血糖升高的患者比例高达50%-70%。所以没有明显症状,但肥胖、久坐不动、有糖尿病家族史、高胆固醇、高血压及曾有心脏病发作或中风病史的人,就需要考虑综合糖耐量试验、糖化血红蛋白等项目来明确诊断。
内心OS:误打误撞给自己测血糖算是做对了,以后会规律起来测血糖的,不舒服的话我会加测一个血糖值,让自己安心一些。
那我现在是糖尿病吗?
糖尿病前期的数值可以记一下
空腹血糖介于6.1-7.0mmol/L或餐后2小时血糖在7.8mmol/L-11.0mmol/L之间的,就称为糖尿病前期,也叫糖耐量异常也是糖尿病的后备军。如果超过11.0mmol/L就可诊断为糖尿病。
世界卫生组织(WHO)认为符合以下条件之一者可能患有糖尿病:
空腹血糖≥7mmol/L;
糖耐量试验,饮用糖水后2小时血糖≥11.1mmol/L。(禁食一晚后,第二天早上喝一杯含75g葡萄糖的饮料,2小时后取血测血糖)。
内心OS:其实上面的数字我基本是符合的。可是有些“特别”的要说,比如空腹血糖是正常的,在饮用糖水2小时后的血糖水平超过了正常血糖的水平(≥7.8mmol/L),但不超过11.1mmol/L;或者空腹血糖未达糖尿病的水平(≥7mmol/L),但介于6.1-6.9mmol/l之间,这些结果都说明了血糖调节能力可能已经受损,我要尽量控制好我的血糖!
不用药,日常我可以怎么做?
糖尿病前期的生活方式要坚持
饮食控制
健康的饮食应包括更多的水果和蔬菜、复杂碳水化合物和精益蛋白质。应该限制糖、精制碳水化合物、油炸食品、加工食品和其他垃圾食品的摄入:
限制加工类食品
吃些杂粮
减少加工糖的摄入
增加纤维摄入
选择白肉限制红肉
选择低热量食物
控制食物份量
多多喝水
水不仅有助于消化和排出毒素,而且不含糖。用水代替含糖饮料会有很大的不同。喝水能让人有饱腹感,抵挡饥饿的法宝之一。
健康减重
据说减重可显著降低患糖尿病的概率,而且甚至不需要减重很多,减掉5%~10%的体重就可以使糖尿病患病率降低超过50%。健康饮食+增加体力活动,努力控制体重到正常范围!
寻找依靠
家人的支持,同伴的鼓励是相当重要的。改变生活方式并坚持、减重都是困难的,寻找一些依靠,让我们恢复信心。
定期检查
定期检查,让自己更好了解自己,并及时发现问题所在。
该产品适用于测量18周岁及以上的成人组织间液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作为治疗药物调整的依据。扫描检测仪中内置的血糖血酮检测模块可用于测量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度,和采自指尖和静脉的新鲜全血中的β-羟丁酸浓度,不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。与其配套的辅理善瞬感软件可以帮助患者或医护人员查看、分析和评估由扫描式葡萄糖监测
健客价: ¥3851.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2 型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型A2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生。 3.本品也可与磺酰脲类口服降血糖药合用,具协同作用。
健客价: ¥26单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相应的
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健客价: ¥1520供人体末梢采血用。
健客价: ¥9.9本产品用于新鲜毛细血管全血和静脉全血中葡萄糖测试,可用于医疗机构快速血糖测试,糖尿病患者或其他人群,以及医务人员在临床环境下的血糖监测。本产品只用于血糖水平的监测,不能用于糖尿病的诊断与筛查。
健客价: ¥45与鱼跃血糖试纸配套,用于医院和家庭检测毛细血管全血中的葡萄糖浓度。
健客价: ¥29用于体外血糖检测。
健客价: ¥189配合欧姆龙血糖仪一起使用测量血糖。
健客价: ¥58适用于安稳血糖仪。仅供体外检测。用于末梢全血葡萄糖测试。
健客价: ¥59适用于糖尿病患者血糖自测及糖尿病筛选。
健客价: ¥50该产品与配套的血糖仪配合使用,用于体外监测人体毛细血管全血中葡萄糖浓度。该产品可以由专业人员、熟练掌握该项操作的患有糖尿病的非专业人员或其家属在家中或者医疗单位进行血糖监测。该产品只用于监测糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。
健客价: ¥89该产品用于体外定量检测人指尖新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度。
健客价: ¥68与鱼跃血糖仪配套使用,主要用于医院和家庭患者体外定量检测新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度。 与鱼跃血糖仪7系列、5系列:710/720/730/740/760/770/780/799、510/520 配套使用。
健客价: ¥58用于医院快速血糖检查及糖尿病患者自我血糖监测。
健客价: ¥150安准型血糖监测系统适用于末梢葡萄糖检测,可用于医疗机构快速血糖测试,糖尿病患者或其他人群的血糖监测。
健客价: ¥28该产品用于定量检测新鲜毛细血管全血样本和静脉全血样本中的葡萄糖的含量。
健客价: ¥135用于单纯饮食控制不满意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰岛素血症者,用本药不但有降 血糖作用,还可能有減轻体重和高胰岛素血症的效果。对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效,如与磺酰脲类、小肠糖苷酶抑制剂或噻唑烷二酮类降糖药合用,较分别单用的效果更好。亦可用于胰岛素治疗的患者,以减少胰岛素用量。
健客价: ¥3.5