在中国,目前糖尿病前期人群约1.5亿人。
采用美国糖尿病学会(ADA)的标准,我国糖尿病前期患病率高达50.1%,意味着:
每两个人中就有一个处于糖尿病前期。
一旦发展为糖尿病,患者需要长期面对这种慢性疾病的负担。由于长年累月的高血糖会对各个内脏器官会造成不可逆的损害,很多患者可能出现多种严重并发症,包括心脑血管和肾功能损害,皮肤溃疡、感染、截肢,糖尿病视网膜病变、视力丧失,神经损害等。
糖尿病会遗传吗?
糖尿病是有遗传倾向的(尤其是临床上最常见的2型糖尿病)。家系研究发现,有糖尿病阳性家族史的人群,其糖尿病患病率显著高于家族史阴性人群。而父母都有糖尿病者,其子女患糖尿病的机会是普通人的15~20倍。
其中,1型糖尿病多发生于青少年,该病的根本原因是免疫系统出现了问题,体内产生了对抗自身胰岛的抗体,这些抗体破坏自身的胰腺,最终出现胰岛素分泌缺乏,血糖升高。
所以,1型糖尿病的遗传性并不明显。
2型糖尿病具有更高的遗传性。如果爸爸妈妈中有一方患有2型糖尿病,遗传几率在七分之一和十三分之一之间;但如果父母双方都是2型糖尿病,遗传几率就提高到二分之一。
但是,后天的环境因素也很重要,2型糖尿病是一种与体重有关联的糖尿病,控制体重和腰围,保持良好的饮食习惯,经常运动,可以大大降低患病风险。
如何预防糖尿病?
糖尿病是可以预防的。无论中国的研究,还是欧美的研究都证实了合理饮食、规律运动能够大大减低糖尿病前期病人(糖尿病后备军)进展为2型糖尿病。
除了饮食和运动,还有什么需要注意的呢?
测血糖
40岁后、肥胖或者超重者、喜欢静坐者,有糖尿病家族史,有高血压、高血脂和冠心病或脑卒中等病人,属于糖尿病发生的高危人群,都应多关注血糖,要定期检查身体。
定期测量血糖可以早发现无症状的糖尿病。即使一次正常者,仍要定期测定。凡有糖尿病蛛丝马迹者,如有多尿、餐前饥饿感,皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳等,更要及时检查,尽早明确诊断,尽早治疗。
另外,对中老年人定期进行健康查体,除常规空腹血糖外,应重视测定餐后2小时血糖。
减压力
一般情况下机体会处于一种自我平衡的状态。如果人长期处于紧张、焦虑的状态下,身体的自我平衡状态就会被打破,免疫系统及激素分泌发生改变,机体处于非平衡状态,会引起血糖升高。
您可能会有这样的感觉,在高压状态下,胃口大开,食量增加,睡眠障碍,所以平时要学会劳逸结合,遇到紧急状况或者是压力大的时候,要及时想办法去排解,释放压力,保持愉悦的心情,保持心态平和,这样可以有效预防糖尿病。
睡够觉
有报道长期睡眠障碍(睡眠不足或睡得太多)都会增加患糖尿病的风险。比如有些人喜欢熬夜,在熬夜的时候我们体内的内分泌激素如肾上腺分泌的升高血糖的激素会变得紊乱,长期如此的话自然会患上糖尿病。
不同年龄对睡眠长度的要求是不同的,中年人至少6小时。睡眠质量不好的人,提高失眠质量,可有助于降低糖尿病的发生。如果自我调整不过来,就该吃药。现在新的安眠药副作用不大,可以间断服用,千万不要撑着。保证充足睡眠可能成为预防糖尿病发生的方法之一。
不独居
有研究表明,独居的人患糖尿病的风险高。正常的家庭生活对生理和心理健康都是有利的,独居的人如果自我约束力差,容易作息不规律,养成不良生活习惯的几率高。
防感染
有些病毒感染会诱发糖尿病。防治糖尿病要注意气候变化,及时增减衣物,讲究个人卫生,防止感染性疾病。另外,避免或少用对糖代谢不利的药物,在医生或药剂师的指导下安全用药。
药干预
对于糖尿病前期患者,原则上应该先进行生活方式干预,当强化生活方式干预6个月以上,血糖仍控制不佳时,可以考虑应用口服降糖药改善糖耐量异常,减少糖尿病前期向糖尿病的进展。
目前可用于糖尿病前期的口服降糖药物,中国只批准了阿卡波糖一种。但是双胍类和噻唑烷二酮类药物有大量的研究证实对于糖尿病预防有肯定的效果。具体用药请在内分泌科医师指导下实施。
总之,我们看到了希望:糖尿病是可以预防的,健康的生活方式,保持理想体重,保证足够的睡眠,拥有乐观的心态等等都是至关重要的。别忘记定期测量血糖哦。
1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2 型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型A2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生。 3.本品也可与磺酰脲类口服降血糖药合用,具协同作用。
健客价: ¥26单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相应的
健客价: ¥103用于2型糖尿病。 单药治疗:可作为单药治疗,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 联合治疗:当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于对于1型糖尿病和糖尿病酮症酸中毒的有效性尚未确定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒的患者。
健客价: ¥51.51.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生。 3.本品也可与磺酰脲类口服降血糖药合用,具协同作用。
健客价: ¥33适用于单用饮食和运动治疗不能获良好控制的2型糖尿病患者。本品可单独用药,也可与磺脲类或胰岛素合用。
健客价: ¥6配合饮食控制,用于:(1)治疗糖尿病。(2)降低糖耐量低减者的餐后血糖。
健客价: ¥42本品配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥136用于2型糖尿病。 单药治疗:可作为单药治疗,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 联合治疗:当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于对于1型糖尿病和糖尿病酮症酸中毒的有效性尚未确定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒的患者。
健客价: ¥215配合饮食控制,用于:(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低减者的餐后血糖。
健客价: ¥642型糖尿病,适用于单独使用盐酸二甲双胍治疗效果不佳及使用盐酸吡格列酮和盐酸二甲双胍联合治疗的病人。
健客价: ¥86适用于2型糖尿病患者;用于运动,饮食、药物控制不佳时,使用本药能起到一定疗效。
健客价: ¥54用于单纯饮食控制不满意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰岛素血症者,用本药不但有降 血糖作用,还可能有減轻体重和高胰岛素血症的效果。对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效,如与磺酰脲类、小肠糖苷酶抑制剂或噻唑烷二酮类降糖药合用,较分别单用的效果更好。亦可用于胰岛素治疗的患者,以减少胰岛素用量。
健客价: ¥3.5预防存在以下一个或多个危险因素的成人非瓣性房颤患者的卒中和全身性栓塞(SEE): ·先前曾有卒中、短暂性脑缺血发作或全身性栓塞 ·左心室射血分数<40% ·伴有症状的心力衰竭,纽约心脏病协会(NYHA)心功能分级≥2级 ·年龄≥75岁 ·年龄≥65岁,且伴有以下任一疾病:糖尿病、冠心病或高血压
健客价: ¥161用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。瑞格列奈片可与二甲双胍并用。二者并用时对控制血糖比各自单独使用时更能达到协同功效。
健客价: ¥23滋阴补肾,益气润肺,和胃生津,调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿、四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥71.本品作为单独治疗,建议联合饮食和运动疗法,达到控制2型糖尿病血糖作用。2.本品可以与磺酰脲类或胰岛素联合使用,以控制成人血糖。
健客价: ¥53用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。瑞格列奈片可与二甲双胍并用。二者并用时对控制血糖比各自单独使用时更能达到协同功效。
健客价: ¥12用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。 当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时血糖的辅助治疗开始。
健客价: ¥64捷诺达配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥1451.用于择期髋关节或膝关节置换手术成年患者,以预防静脉血栓形成(VTE)。 2.用于治疗成人静脉血栓形成(DVT),降低急性DVT后DVT复发和肺栓塞(PE)的风险。 3.用于具有一种或多种危险因素(例如:充血性心力衰竭、高血压、年龄≥75岁、糖尿病、卒中或短暂性脑缺血发作病史)的非瓣膜性房颤成年患者,以降低卒中和全身性栓塞的风险。
健客价: ¥1451.用于单纯饮食控制和/或运动疗法血糖水平未得到满意控制2型糖尿病病人。2.可作为单用磺酰脲类或盐酸二甲双胍治疗,血糖水平未得到满意控制的2型糖尿病病人二线用药。
健客价: ¥9.5本品配合饮食和运动治疗,适合使用沙格列汀和二甲双胍治疗的2型糖尿病成人患者,以改善此类患者的血糖控制。(详见内包装说明书)
健客价: ¥100本产品是已麦芽糖精,酪蛋白钙肽,高油酸葵花籽油,大豆油,果糖,麦芽糖醇,硫酸镁等为主要原料制成的保健食品,经功能试验证明,具有辅助降血糖的保健功能。
健客价: ¥139本配合饮食和运动治疗,用于二甲双胍单药治疗达最大耐受剂量血糖仍控制不住或正在接受维格列汀与二甲双胍联合治疗的成人2型糖尿病患者。
健客价: ¥146