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糖尿病不想吃药 多吃这4种降糖高手

2020-03-08 来源:好料优选  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:黄瓜中的丙醇酸能抑制糖向脂肪的转化,是肥胖糖尿病患者和高脂血症糖尿病患者的治疗蔬菜。现在是吃黄瓜的季节。糖尿病患者可以多吃。

糖尿病一辈子都不想吃药。多吃这4种“降血糖专家”。效果堪比胰岛素

1、番石榴

番石榴富含微量元素有机铬,多数糖尿病患者有明显的铬缺乏症状。适量铬有助于改善糖尿病患者和糖耐量异常患者的糖耐量,从而达到降糖降脂的效果。

2、卷心菜

卷心菜含有胰岛素样成分,对糖尿病患者有好处。这种成分可以缓解糖尿病的病情,从而起到降低血糖的作用。同时,糖尿病患者会出现代谢紊乱,导致蛋白质过度流失,而空心菜含有大量蛋白质,还可以起到辅助降血糖的作用。

3、黄瓜

黄瓜中的丙醇酸能抑制糖向脂肪的转化,是肥胖糖尿病患者和高脂血症糖尿病患者的治疗蔬菜。现在是吃黄瓜的季节。糖尿病患者可以多吃。

4、卷心菜

卷心菜可以说是糖友们理想的食物,因为它热量低,而且还含有一种重要的降血糖物质铬。铬是胰岛素的辅助因子,能提高胰岛素的疗效。如果人体内铬含量不足,会导致胰岛素活性下降,糖耐量受损,或引起和加重糖尿病。所以这四种食物是糖尿病患者的首选。

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