糖友都知道,想降血糖,多吃蔬菜,少油少糖,主食适量,合理运动。可是50多岁的李大妈非常注意了,已经吃的很少还饿着肚子,早上空腹血糖和早餐后2小时血糖就是大红的灯笼高高挂。后来经过回顾24小时饮食才发现,李大妈的菜谱有些特殊,基本上每天都包含下面7种蔬菜,我们来检查一下吧。
1、芋头
我们吃芋头能感觉到芋头糯糯的还有点甜味,这是因为芋头中的糖量和淀粉量都很高。煮熟以后,含有更多的糖分,所以芋头熟后血糖生成指数会变得更高,而很多人喜欢拿芋头烧菜,加了油后血糖生成指数进一步增高,食用后引起血糖升高是必然的。糖尿病患者食用芋头后,不利于血糖的稳定,少吃为好。如果血糖控制得稳定,可以少量作为主食吃一些芋头的(要扣除相应主食),要以蒸煮的烹饪方式,不能用油。
2、菱角
菱角含有大量的淀粉,作为主食适量吃也还可以,可是拿菱角做零食或小菜吃,会增加摄入很多的额外热量,会造成餐后血糖升高,对糖尿病患者病情不利。来说真的。菱角中的钾也很多,糖尿病合并肾病的患者若食用过量含钾食物,会导致高钾血症,易诱发肝性脑病或心率过快。
3、土豆
土豆在许多南欧国家及东北都是被当做主食的。每100克土豆碳水化合物含量跟白米饭、馒头差不多。糖友拿土豆蒸熟代替少米饭或其他主食没问题;但是如果油炸土豆条或炖土豆会加不少油,就像吃没有甜味的点心那样血糖升得老高。所以,如果吃土豆最好不要油炸,选用煮土豆或蒸土豆比较合适。
4、山药
山药和芋头、土豆一样,其实都是薯类,淀粉含量都很高。虽然山药的营养价值很高还有很多功效,中医吃山药有利于糖尿病的恢复,但是那是少量,不信吃完测个血糖看看。大量摄入山药依然会血糖升的很高。所以糖友不要烧一碗山药菜配着馒头、米饭吃,吃完能把舌头惊得收不回来。对糖友来说山药还是只能做主食来吃,而且是用蒸煮的烹饪方式。
5、慈姑
慈姑含有大量的淀粉,如果搭配肉食做菜吃,升糖幅度不是一般的高。这些美味慈姑在普通人的食谱里可以是菜是主食,可是在糖尿病人的食谱里只能是主食,想吃按1:3-换算成主食吃也可以(不能用油),绝不能减少其他蔬菜的摄入,不然血糖就会发飙了。
6、莲藕
莲藕是药食两用的蔬菜,吃着甜甜的,含糖量很高;洗莲藕会出很多白色的像淘米水一样的,这是有不少的的淀粉,好在莲藕尚且有些纤维,糖友少吃一点还可以,可是如果吃一整份莲藕,血糖可就是训不服的野马。糖友可以吃少量的凉拌或炒藕片,油炸藕合们绝不可食用哦!
7、甜菜
甜菜是一种营养价值很高的蔬菜,很多人都爱吃。它的热量和含糖量都有很高,根块的含糖量也高。甜菜根煮熟后更容易被人体吸收,血糖会大大增高。糖尿病人最好不要吃。
主食含淀粉多,热量高,升糖速度快。糖友本指望进食低热量、高纤维蔬菜延缓食物的吸收来拉低血糖,可是糖友常吃以上这几个菜,热量摄入增加血糖就一定会升;糖友没肚子吃低热量、高纤维蔬菜了,血糖就会升得更高,这样天天打胰岛素也没法控制住血糖。
不知大家看明白了吗,上面7个蔬菜如果糖友想吃,可以用蒸煮的烹饪方式做熟少量食用,只能做主食吃,不能做蔬菜吃!
1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2 型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型A2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生。 3.本品也可与磺酰脲类口服降血糖药合用,具协同作用。
健客价: ¥26单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相应的
健客价: ¥103用于2型糖尿病。 单药治疗:可作为单药治疗,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 联合治疗:当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于对于1型糖尿病和糖尿病酮症酸中毒的有效性尚未确定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒的患者。
健客价: ¥51.51.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生。 3.本品也可与磺酰脲类口服降血糖药合用,具协同作用。
健客价: ¥33适用于单用饮食和运动治疗不能获良好控制的2型糖尿病患者。本品可单独用药,也可与磺脲类或胰岛素合用。
健客价: ¥6配合饮食控制,用于:(1)治疗糖尿病。(2)降低糖耐量低减者的餐后血糖。
健客价: ¥42本品配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥136用于2型糖尿病。 单药治疗:可作为单药治疗,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 联合治疗:当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于对于1型糖尿病和糖尿病酮症酸中毒的有效性尚未确定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒的患者。
健客价: ¥215配合饮食控制,用于:(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低减者的餐后血糖。
健客价: ¥64适用于2型糖尿病患者;用于运动,饮食、药物控制不佳时,使用本药能起到一定疗效。
健客价: ¥54用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。瑞格列奈片可与二甲双胍并用。二者并用时对控制血糖比各自单独使用时更能达到协同功效。
健客价: ¥23滋阴补肾,益气润肺,和胃生津,调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿、四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥7用于单纯饮食控制不满意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰岛素血症者,用本药不但有降 血糖作用,还可能有減轻体重和高胰岛素血症的效果。对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效,如与磺酰脲类、小肠糖苷酶抑制剂或噻唑烷二酮类降糖药合用,较分别单用的效果更好。亦可用于胰岛素治疗的患者,以减少胰岛素用量。
健客价: ¥3.51.本品作为单独治疗,建议联合饮食和运动疗法,达到控制2型糖尿病血糖作用。2.本品可以与磺酰脲类或胰岛素联合使用,以控制成人血糖。
健客价: ¥53用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。瑞格列奈片可与二甲双胍并用。二者并用时对控制血糖比各自单独使用时更能达到协同功效。
健客价: ¥12主要用于脑部,周围血流循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥37用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。 当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时血糖的辅助治疗开始。
健客价: ¥64本产品是已麦芽糖精,酪蛋白钙肽,高油酸葵花籽油,大豆油,果糖,麦芽糖醇,硫酸镁等为主要原料制成的保健食品,经功能试验证明,具有辅助降血糖的保健功能。
健客价: ¥1391.用于单纯饮食控制和/或运动疗法血糖水平未得到满意控制2型糖尿病病人。2.可作为单用磺酰脲类或盐酸二甲双胍治疗,血糖水平未得到满意控制的2型糖尿病病人二线用药。
健客价: ¥9.5捷诺达配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥145本品配合饮食和运动治疗,适合使用沙格列汀和二甲双胍治疗的2型糖尿病成人患者,以改善此类患者的血糖控制。(详见内包装说明书)
健客价: ¥1001.用于单纯饮食控制不满意的2型(非胰岛素依赖型)糖尿病病人,尤其是肥胖者,可能有减轻体重的作用。 2.对某些磺酰脲类疗效差的的2型糖尿病人有效。
健客价: ¥16.5用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的成人2型糖深需患者。 当单独使用二甲双胍不能有效控利其高血糖时,瑞格列奈片可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时血糖的辅助治疗开始。
健客价: ¥53.5本配合饮食和运动治疗,用于二甲双胍单药治疗达最大耐受剂量血糖仍控制不住或正在接受维格列汀与二甲双胍联合治疗的成人2型糖尿病患者。
健客价: ¥146